Новости и события » Здоровье » За неправильной походкой может скрываться целый набор проблем со здоровьем

За неправильной походкой может скрываться целый набор проблем со здоровьем

Правильная осанка и красивая походка - результат слаженной работы опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма человека. Походка индивидуальна, зачастую зависит от настроения, состояния здоровья и возраста. Разновидностей нарушений ходьбы много, они могут сигнализировать о развитии целого ряда патологий. Поэтому при первых же признаках затрудненной ходьбы специалисты советуют провести полное обследование: визуальную оценить походку, проверить неврологический статус, провести ортопедический осмотр, различные тесты и общую диагностику.

Комментирует Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей "Лига подиатрии": "Наиболее частые факторы, приводящие к нарушению походки: неврологические заболевания; применение некоторых лекарственных препаратов (противоэпилептических, седативных, антидепрессантов и др.); ортостатическая гипотензия (в том числе обусловленная побочным действием медикаментов); нарушения зрения; нарушения работы вестибулярного аппарата (вестибулопатия); ортопедические и ревматические заболевания, деформации стопы (коксартроз, гонартроз, плоскостопие)".

По словам Чижевской, биомеханика движения во всем опорно-двигательном аппарате не будет правильной, если его "фундамент" - стопы - деформирован. Любые деформации приводят к сбою: неоптимальный двигательный стереотип вовлекает дополнительные группы мышц, в результате вся скелетно-мышечная система перегружается. "При этом возникают проблемы в коленях (артрозы), в тазобедренных суставах (коксартрозы), в пояснице (радикулит), грудном и шейном отделах позвоночника (сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи), а также головные боли и даже заметные нарушения прикуса. И если походка сопряжена с болью и скованностью суставов стопы и голеностопа, тяжелая и медленная, это может быть симптомом плоскостопия - патологического уплощения сводов стопы. Такая стопа не справляется со своими функциями (амортизация, удержание равновесия), и ударную силу при ходьбе принимает на себя весь организм.

Причина развития плоскостопия - самой распространенной деформации стоп - слабость или патологии связок и мышц стопы. Именно из-за слабости связочно-мышечного аппарата развивается уплощение и продольного, и поперечного сводов стопы. А это, в свою очередь, приводит к болям в ногах, дискомфорту, изменениям походки и осанки. Со временем ситуация усугубляется: стопа сильнее уплощается, ее амортизационная функция угасает, походка становится еще тяжелее, а деформации распространяются на вышележащие суставы и позвоночник. В группе риска пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни или, наоборот, с постоянными и чрезмерными физическими нагрузками, с лишним весом, травмами стоп, остеопорозом, те, кто регулярно носит неудобную тесную обувь или каблуки", - отмечает эксперт.

Независимо от причин нарушения паттерна походки, вопрос, какую обувь выбрать, всегда является важным. Самое главное при подборе обуви для человека, которому трудно передвигаться, - максимальный комфорт, отсутствие стесненности, давления и трения. Такая обувь должна быть выполнена из натурального материала, иметь устойчивый каблук не более 2-4 сантиметров, подошва должна быть достаточно толстой, но эластичной (хорошо гнуться по линии переката). При этом обувь должна хорошо фиксироваться на ноге и быть достаточно легкой. Лечение этого состояния комплексное и зависит от степени выраженности плоскостопия и от наличия сопутствующих заболеваний. Как правило, в комплекс мероприятий по лечению и профилактике входит и ортезотерапия - применение индивидуальных ортопедических стелек. Такие стельки, учитывающие малейшие особенности стопы, делают лечение более эффективным и "убирают" болевой синдром, улучшая качество жизни пациента.

Чижевская продолжает: "Индивидуальные ортезы равномерно распределяют давление, увеличивают поверхность опоры, амортизируют ударные силы, делают работу мышц сбалансированной. Их задача не просто удерживать стопу в идеальном положении, они "учат" ее работать правильно. Итог - отсутствие болей, максимальное удобство, повышение выносливости, улучшение кровообращения в стопах, защита опорно-двигательного аппарата, стабилизация походки, восстановление нормальных функций стоп и удовольствие от свободных движений. Стельки не излечат проблему, но станут очень важным дополнением к лечению, улучшая качество жизни и закрепляя нормальное положение стопы".


Магія східної кухні: особливості та традиції

Магія східної кухні: особливості та традиції

Східна кухня відома різноманіттям ароматів та смаків. Вона заснована на глибоких традиціях, історії та має особливості приготування. Звички формувалися впродовж багатьох століть під впливом різних культур та географічних особливостей. Вони присутні в кожній...

вчера 15:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх