Рацион fashion-фотографа Сони Плакидюк: что едят звезды
Fashion&celebrity-фотограф Соня Плакидюк рассказала о своих любимых продуктах и самых вкусных завтраках в своей жизни.
Чтобы выглядеть стройно и подтянуто, звездам часто приходится сидеть на диетах и отказываться от любимых продуктов. Но fashion&celebrity-фотограф и эксперт проекта «Супер Топ-модель по-украински» (Новый канал) Соня Плакидюк пошла другим путем.
Я ем все, но только до 17:00. И слежу, чтобы в рационе было достаточно белка и правильных жиров - это не столько для фигуры, сколько для кожи и волос. Калории я считать перестала - начинаю сильно зависать и оказываюсь одной ножкой в расстройствах пищевого поведения, - отметила Соня Плакидюк. - Важно: не экспериментируйте с интервальным голоданием без медицинских обследований и консультации врача!
Fashion-фотограф Соня Плакидюк / пресс-служба.
У девушки есть любимые продукты, которые она ест с особым удовольствием - это сырой лосось или тунец с лимоном, авокадо в любых формах, арбуз, медовик и гречневый багет.
Еще я очень люблю отельные завтраки. Сама готовлю под настроение, но ни одного раза скрэмбл (яичница-болтунья, - прим. ред.) не получился таким же, как в отеле. А еще я не могу завтракать долго одним и тем же каждый день - завидую тем, кто так может, - призналась эксперт модельного реалити Нового канала.
Кстати, вы можете увидеть Соню Плакидюк в новом выпуске "Improv Live Show" по ссылке.
