Новости и события » Общество » Сумчан приглашают отметить Международный день йоги

Сумчан приглашают отметить Международный день йоги

Сумчан приглашают отметить Международный день йоги

Студия пилатеса и йоги Skyfeel организует ежегодные открытые занятия в парке им. Кожедуба на лужайке напротив Летней эстрады (возле бейсбольного поля).

20 июня сумчан приглашают погрузиться в прекрасный мир йоги и здорового движения!

Вас ждут занятия хатха йогой, медитация, беседы-лекции, аштанга йога, детская йога, урок "Правильная осанка для подростков", стретчинг, а также розыгрыш призов среди самых активных участников.

В этом году будет 2 формата:

  • занятия в ГОРОДСКОМ парке им. И. н. Кожедуба. Для тех, кто любит занятия на свежем воздухе и личное общение;
  • онлайн - для тех, кому удобнее заниматься дома или для тех, кто находится в другом городе/стране.

08:00- 08:30 Утренняя медитация

08:30- 09:30 Дыхательный техники. Техники работы с животом - нуали, агнисара. дхаути крийа и удияна бандха.

Класс Аштанга йоги с Романом Агаповым

09:00- 09:45 Занятие для детей и подростков. Правильная осанка и детская йога. Проводит Катерина Полежай

10:00- 11:00 Комплекс "Притви Намаскар" - "Приветствие Земле" и Шавасана с инструктором Ишвара йоги

Анной Дереколенко

10:00- 11:00 Функциональная тренировка. Стретчинг для основных групп мышц со Швец Викторией

11:00- 11:30 Лекция о йоге. История, основы, ступени йоги от Александра Полякова

11:30 Розыгрыш призов среди самых внимательных и активных участников.

"Ведическая психология и йога"- беседа + вкусняшки.

С собой необходимо взять коврик для занятий. Полотенце, вода и средство от насекомых.

Присоединяйтесь к нам и будьте здоровее, стройнее и позитивней!

Лето


В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

В iOS 18 не будет фирменного чат-бота в духе ChatGPT

Apple не планирует добавлять в iOS 18 собственный чат-бот на базе генеративного искусственного интеллекта, утверждает Марк Гурман из Bloomberg. Вместо этого корпорация сконцентрировалась на отдельных ИИ-функциях, которые «помогают пользователям в...

сегодня 10:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх