Новости и события » Здоровье » Оладьи из цукини по рецепту судьи "МастерШеф-11" Владимира Ярославского

Оладьи из цукини по рецепту судьи "МастерШеф-11" Владимира Ярославского

Оладьи из цукини по рецепту судьи "МастерШеф-11" Владимира Ярославского

Как приготовить идеальные оладьи из цукини? Простым и проверенным годами рецептом делится Владимир Ярославский.

Как приготовить красивые, зеленые, сезонные и легкие оладьи из цукини? Секрет судьи проекта "МастерШеф-11" Владимира Ярославского в большом количестве зелени. Используйте вашу любимую и наслаждайтесь ярким цветом блюда!

Ингредиенты:

  • 220 г цукини (можно заменить обычным кабачком)
  • 25 г листья шпината
  • 10 г листья петрушки или другой зелени
  • 25 г молодого белого лука (можно заменить на репчатый или шалот)
  • 1 яйцо
  • 35-40 г муки
  • 4 г соли

Совет: Вы можете заменить обычную муку на овсяное, но берите вдвое больше. В таком случае дайте готовой смеси постоять минут 20-30, чтобы мука набухла. Можно добавить петрушку, укроп, кинзу и даже молотого черного перца по желанию.

Способ приготовления:

  1. Цукини, лук, зелень и шпинат произвольно нарезать и измельчить в обычном блендере до получения мелких кусочков (но не до состояния смузи!)
  2. Затем добавить все остальные ингредиенты, перемешать и обжарить на антипригарной сковороде или на блиннице. Накладывайте массу не слишком тонко, но и не очень толстым слоем, чтобы оладушки прожарились.
  3. На среднем огне обжарить оладьи до золотистого цвета - примерно по 3 минуты с каждой стороны.
  4. Потом можно поставить оладьи в духовку на 5 минут. Но я предлагаю не заморачиваться, а просто продолжить готовить на сковороде под крышкой - по 1 минуте с двух сторон. Вот здесь надо аккуратно работать лопаткой. Оладьи получаются нежные и мягкие.
  5. Подавайте со сметаной, греческим йогуртом, сыром Филадельфия, яйцом пашот и лососем. Или как душе угодно! Рекомендую при подаче поливать ароматной оливковым маслом. Приятного аппетита!

Як кондиціонери впливають на здоров'я

Як кондиціонери впливають на здоров'я

Кондиціонери стали важливою частиною нашого життя через зростання глобальної температури. Вони створюють комфортний мікроклімат у приміщеннях. Однак багато людей хвилюються про їхній можливий негативний вплив на здоров'я. Сучасні системи...
Читать подробнее

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх