"Носители" пестицидов: список фруктов и овощей, впитывающих токсины

Каждый день мы употребляем продукты, не задумываясь о том, какой вред они могут нанести нашему организму. Поэтому очень важно знать, насколько экологически выращены данные продукты.

В современном мире стало модным покупать овощи и фрукты, которые выращивают без удобрения почвы пестицидами. Чаще всего мы не можем это проверить, но стоит знать, как это может повлиять на наше здоровье. Некоторые овощи и фрукты впитывают пестициды настолько, что в результате могут вызвать рак или другие серьезные заболевания.

EWG выпускает ежегодный список Dirty Dozen из продуктов, которые входят в ТОП списка носителей токсинов.

В список "носителей" пестицидов попали:

*яблоки (лучше заменить на киви)

*сельдерей (лучше заменить на красный лук)

*болгарский перец (лучше заменить на баклажаны)

*персики (лучше заменить на манго)

*клубника (нет альтернатив, но можно выращивать самой)

*виноград (сладкий горох)

*шпинат (лучше заменить на капусту)

*салат-латук (лучше заменить на капусту)

*огурец (нет альтернатив)

*черника (нет альтернатив)

*картофель занял 12 позицию, но о нем не стоит забывать, ведь мы практически в каждой семье это основной продукт

EWG также разместили в интернете список продуктов, которые считаются наиболее полезными, так как они, в не зависимости от условий выращивания, не содержат высокий уровень токсинов:

*лук

*кукуруза

*ананас

*авокадо

*капуста

*сладкий горох

*спаржа

*манго

*баклажан

*киви

*грейпфрут

*арбуз

*грибы.