Почему конопля делает вас ленивыми слабаками
Многие регулярные потребители марихуаны жалуются на то, что "не могут заставить себя ничего делать", и по этому поводу испытывают депрессию. Ученые, наконец, разобрались в вопросе и рапортуют: проблема не надуманная, а самая настоящая.
Все дело в том, что злоупотребление марихуаной притупляет способность мозга реагировать на допамин - нейромедиатор, который отвечает за наши чувства удовольствия, мотивации и стремления к вознаграждению.
Если допамина в "нужных" участках не хватает, люди чувствуют себя депрессивными, страдают от тревожности и не могут себя заставить ничего делать. О связи между употреблением марихуаны и реакцией мозга на допамин говорится в новом исследовании, опубликованном в National Academy of Sciences.
Несмотря на то, что травку периодически курят, кажется, все, мы все еще знаем слишком мало о том, к каким последствиям для мозга приводит злоупотребление этим наркотиком. Меж тем, конопля принципиально отличается от других наркотиков - например, алкоголя и кокаина.
Последние заставляют мозг накапливать допамин - нейромедиатор, который выделяется также при приеме пищи и во время занятий сексом. Допамин - это вещество, которое заставляет нас хотеть двигаться дальше - в поисках новых ощущений, секса, еды. Именно это вещество мотивирует нас и работать. Строго говоря, допамин - это вообще единственный нейромедиатор, который заставляет нас что-то делать. Кокаин и алкоголь заставляют допамин выделяться активнее - именно поэтому в начале вечеринки так хочется выпить еще стакан, и еще. Или всосать очередную "дорожку". И все сразу и побыстрее!
Конопля работает иначе. Чтобы выяснить, как, Нора Волков из американского Национального института по злоупотреблению наркотиками собрала в одном кабинете 24 активных потребителя марихуаны. Здесь были только люди, которые курили травку в среднем пять раз в день, пять дней в неделю на протяжении последних десяти лет. После того, как парни и девушки заполнили опросники, их подключили к устройству, сканирующему электрическую активность мозга, и попросили принять метилфенидат - стимулятор, который поднимает уровень допамина в мозгу. Вообще-то метилфенидат используют для лечения синдрома дефицита внимания и нарколепсии, но тут цель эксперимента была другая.
Обычно, когда метилфенидат дают людям, те чувствуют прилив радости и желание что-то делать. Но у людей, злоупотребляющих марихуаной, все не так: их мозг вообще почти никак не реагирует на резко возросший уровень допамина. Частота сердечных сокращений и артериальное давление испытуемых было намного ниже в сравнении с людьми, которые травку курят редко или не курят вообще. Более того, респонденты отмечали, что в ответ на лекарство чувствовали лишь прилив тревоги и беспокойства.
Одинаковое количество допамина на "трезвенников" и растаманов действует по-разному: первым это доставляет большую радость, вторых - только раздражает.
Это значит, что привычная схема "стимула-награды" в мозгу людей, злоупотребляющих марихуаной, уже не работает. Что характерно, у алкоголиков и кокаинистов такой проблемы нет (у них есть другие проблемы).
Ученые объясняют, что все дело в том, что у растаманов, потребляющих коноплю слишком часто, радикальным образом меняется реакция мозга на допамин. Точнее, никакой реакции у них на него нет: мозг, кажется, просто не знает, что делать с резко привалившим нейромедиатором.
Все это приводит к тому, что людей, злоупотребляющих травкой, трудно чем-то по-настоящему мотивировать и заставить добиваться прогресса, успехов. Их тяжело вытащить из дому, с ними тяжело работать, их не соблазнишь перспективой отличного путешествия. До тех пор, пока они в очередной раз за день не "дунут", их трудно мотивировать. Кроме того, эти люди чаще депрессивны и более раздражительны, чем остальные.
Мозг растамана имеет ярко выраженную склонность к депрессии и тревоге.
Чувствуете себя уставшим, вялым, раздражительным и от этого виноватым? Скорее всего, все дело в пониженном уровне допамина. Чтобы держать его в норме, попробуйте начать регулярно употреблять вот эти продукты: яблоки, темный шоколад, миндаль, бананы, яйца, клубника, лосось, свекла, арбуз, тыквенные семечки. И начните хотя бы, для начала, реже курить травку.
