Регулярное употребление этого фрукта снижает вес

Все знают о том, что цитрусовые полезны для здоровья. Но сколько нужно их употреблять и стоит ли? На второй вопрос ученые отвечают, что стоит, и это даже не обсуждается. Употребление фруктов и овощей из всех видов уже давно ассоциируется с уменьшением риска развития многих неблагоприятных факторов для здоровья. Исследования показали, что увеличение потребления такой растительной пищи, как грейпфрут, способствует здоровому цвету лица, повышению работоспособности, снижает риск развития сахарного диабета и ожирения, сердечнососудистых заболеваний и рака.