Наглядная биомеханика - различные группы мышц. Полный набор видеороликов
Более того, в некоторых видео рассмотрены упражнения для людей с ограничениями (позвоночник и проблемы). Чтобы посмотреть видео, откройте полную версию статьи.
Приятного просмотра!
Бицепс плеча Задняя поверхность бедра Разборка пресса Разборка предплечья (сила хвата) Трицепс плеча (про бицепс бедра видео так и не снято) Широчаи? шая мышца спины Задняя дельтовидная мышца Большая грудная мышца Квадрицепсы Ягодичные мышцы Голень Трапеция Мышцы голени
