Активное чтение книг способно продлить жизнь пожилому человеку
Ученым удалось установить, что люди пожилого возраста, читающие книги, проживут дольше, чем люди, не обладающие такой привычкой.
Это обнаружилось благодаря проведенным исследованиям. В нем участвовало примерно три с половиной тысячи добровольцев. Возраст аудитории превышал пятьдесят лет.
Людей разделили на три группы, куда в первую попали те, кто абсолютно не любит читать, во вторую - те, кто хотя бы три часа в неделю уделял чтению, а в третью - настоящие библиофилы. В результате эксперимента выяснилось, что дольше всех могут прожить те, кто не представляет и дня без книги. Они живут на 23% дольше тех, у кого чтение не является хобби.
Это объясняется тем, что читая интересную книгу, человек приводит в действие мыслительный процесс, подавляющий стресс.
