Дети, употребляющие жирную рыбу, лучше читают - ученые
Очередное исследование ученых показало, что детям полезно есть жирную рыбу. Данный продукт имеет кислоты Омега-3, увеличивающие способность к чтению.
В Швеции, в нейропсихиатрическом центре Гиллберга в Гетеборгском университете, был проведен 6-месячный эксперимент, в котором участвовало 105 детей. В процессе эксперимента на протяжении 3 месяцев одним детям давали продукты, содержащие Омега-3, а другим - плацебо. Итоги подводились с помощью компьютерной программы. В результате оказалось, что у детей, принимающих жирные кислоты скорость чтения увеличилась в 16 раз, а понимание прочитанного на 64%.
Специалисты вновь напоминают, насколько важно постоянно включать в детский рацион жирную рыбу, такую как: сардины, сельдь, тунец или макрель, в которой большое количество жирных кислот. Проведя такой эксперимент, эксперты подчеркнули, что дети, регулярно принимавшие Омега-3 и Омега-6 порадовали существенно большей способностью к чтению, нежели их сверстники. Ученые отметили, что дети увеличили скорость чтения ускорив зрительный анализ текста, а также лучше понимали прочитанный текст.
Каждый родитель должен знать важность употребления морепродуктов, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, в частности Омега-3. В случае, если детям противопоказана рыба, нужно предоставлять ребенку продукты или витамины, содержащие данный элемент.
