Ученые выяснили вредные и полезные свойства клубники
Всем известен тот факт, что ягоды обладают особенными полезными для человеческого организма свойствами. Эксперты выяснили, что именно летние и весенние долгожданные ягодки, такие как клубника, черешня и вишня обладают необходимым количеством витаминов, чтобы восстановить организм после холодов.
Зарубежные эксперты провели интересное исследование на тему, какие ягоды и фрукты полезнее употреблять в летний период, и, судя по всему, никто не был удивлен, узнав, что главенствующую позицию в этом списке занимает всеми любимая клубника. Лабораторные исследования показали, что 85% ягоды составляет вода, причем она не простая, а особенная, предоставляющая организму большое количество полезных веществ и пищевых волокон. Данная информация была опубликована на сайте delfi.lv, а также в нескольких научных журналах исследователи опубликовали данные о своем опыте.
Отметим, что клетчатка, содержащаяся в клубнике, помогает нормализовать работу пищеварительной системы, тем самым способствуя очищению всего организма. Клетчатка сама по себе никакого вреда не несет, а вот косточки могут вызвать обострение хронического панкреатита. По этой причине врачи советуют людям, к нему предрасположенным, в умеренных количествах употреблять сочную ягоду.
