Ученые: Чай сокращает вероятность неприятных сновидений

Согласно недавним исследованиям японских ученых, люди, выпивающие более одной чашки чая ежедневно, сокращают вероятность столкнуться с неприятными сновидениями, в сравнении с теми, кто этого не делает. В первом случае сокращение риска составляет 50%.

По мнению специалистов, аминокислота танин, содержащаяся, устраняет симптомы стресса и значительно снижает отрицательное влияние электрической активности головного мозга.

Также ученые смогли выяснить, что женщины обладают более тонкой психической структурой, риск кошмарных сновидений поэтому у представительниц прекрасного пола риск кошмарных сновидений на 80% выше, чем у мужчин.