Ученые узнали, как функции иммунной системы работают во время сна
Новое исследование проливает свет на то, как иммунная система функционирует во время сна. Статья опубликована в журнале Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology.
Т-клетки представляют собой тип белых кровяных клеток и являются основой иммунной системы человеческого организма. Большие количества Т-клеток, которые присутствуют в крови, готовы атаковать вирусы и другие болезнетворные микроорганизмы, проникающие в организм. Даже во время глубокого фазы сна, организм способен выпускать Т-клетки, гормоны роста и адреналина в обращение для борьбы с патогенами, когда это необходимо. Исследователи провели исследование "сон-бодрствование", чтобы определить, как недостаток сна влияет на иммунную систему.
В исследованиях приняли участие четырнадцать молодых добровольцев мужского пола со средним возрастом 25 лет. В первом случае, добровольцам разрешили спать в период с 11 часов вечера до 7 часов утра. В ходе другого исследования, мужчин держали без сна в течение 24 часов. Образцы крови были взяты у каждого добровольца с различными интервалами (от 90 минут до трех часов) в течение каждого 24-часового периода.
Среди группы, которой разрешили поспать, все измеренные подмножества Т-клеток были уменьшены в течение трех часов с момента засыпания. Тем не менее, число Т-клеток оставалось высоким у субъектов, которым не разрешалось спать. В то время как исследования показали, что Т-клетки покинули кровяное русло, куда они попали остается загадкой.
"Это нерешенный вопрос о том, где клетки перераспределяются во время сна, так как мы не можем следовать их миграционному пути у здоровых людей. Есть некоторые намеки из предыдущих исследований, что эти клетки скапливаются в лимфатических узлах во время сна", - пишут исследователи.
Быстрое падение циркулирующих Т-клеток во время сна показывают, что даже одна ночь без сна влияет на иммунную систему. Это может быть одной из причин, почему регулярный сон так важен для общего состояния здоровья.
