Спортивное питание - твое орудие в битве за идеальное тело
Современный человек все чаще делает выбор в пользу здорового образа жизни. Мы начинаем заниматься спортом, но совсем скоро понимаем - красивого рельефа нереально добиться без специального спортивного питания. И тут новичок может столкнуться с целым рядом мифов и легенд... Обилие информации в Интернете зачастую сбивает с толку желающих набрать мышечную массу, обрести стройную фигуру и демонстрировать фактурные мышцы. BOOM! пообщался с одним из владельцев магазина «Центр спортивного питания» Александром Лисицей, чтобы навести резкость в данном вопросе.
Спортивное питание - это НЕ химия. Следует понимать разницу между спортпитом и анаболическими стероидами. Первое -концентрат питательных веществ, которые содержатся в любой еде. А вот анаболики - это уже фармацевтические препараты, оказывающие влияние на гормональный фон и процессы в организме.
Спортпит не вредит здоровью. Ведь это просто набор тех или иных полезных веществ из самых обыкновенных продуктов. Подавляющее большинство делают из коровьего молока, яиц, мяса и сои. Спортивные добавки легко усваиваются организмом и несут исключительно пользу.
Чем полезно спортивное питание? Прежде всего, оно помогает нашему организму быстрее и эффективнее восстанавливаться после тренировок. Улучшает работоспособность во время тренировок и способствует достижению поставленных целей. И, конечно же, оно помогает наращивать качественную мышечную массу.
Важно питаться сбалансированно. Наш организм состоит из аминокислот, поддерживающих его жизнедеятельность. Необходимый их набор мы получаем из пищи, но в недостаточном количестве. К тому же наше питание зачастую несбалансированно. Спортпит как раз и устраняет эту проблему.
Спортпит значительно упрощает жизнь. Для увеличения мышечных объемов необходимо употреблять около 2 г белка на 1 кг вашего веса. В среднем это 100-150 грамм белка в день. Чтобы получить такое количество из обычных продуктов, нужно, к примеру, выпить 5 литров молока.
Спортивные добавки нужны не только бодибилдерам. Да, профессионалы употребляют больше. Но у них и потребность в питательных веществах несравнимо выше. Достаточное количество белка крайне необходимо, чтобы ваши мышцы не разрушались. Не получается употреблять много мяса, яиц и молочных продуктов? Протеиновые коктейли в помощь!
Это богатый источник питательных веществ. Спортивное питание в рациональных дозах поможет получить нужное количество белков и углеводов для роста. А такие добавки, как аминокислоты, креатин, витамины - это идеальные средства для повышения работоспособности, выносливости, силы.
Девушкам это тоже пойдет на пользу. Многие дамы боятся, что от употребления спортпита они вдруг станут выглядеть как мисс Олимпия. И это еще один распространенный миф. На самом же деле, протеин только поспособствует обретению красивой и подтянутой фигуры. К тому же это еще и вкусное, сладкое лакомство, с минимумом калорий. Он помогает преодолеть тягу к сладостям.
Эффективность зависит только от вас. Протеины и гейнеры, предтренировочные комплексы и жиросжигатели - все это помогает быстрее достичь желанных результатов. И чтобы деньги не ушли впустую, нужно обязательно: выкладываться на тренировках, правильно питаться, хорошо отдыхать.
Спортпит стоит недешево. Да, цены не маленькие, но что сейчас стоит дешево? Думая о цене протеина, не забывайте, во сколько вам обходятся куриные грудки, говядина, рыба, яйца и молочные продукты, необходимые для построения мышц. Хороший протеин вполне оправдывает свою цену.
Не нужно экономить на качестве. Ведь скупой всегда платит дважды. Состав одного и того же продукта разного производства отличается. Неизвестный производитель может много обещать на этикетке, а на деле продавать непонятно что. Раскрученные же бренды дорожат своей репутацией, поэтому гарантируют высокое качество своих продуктов.
Наши цены соответствуют ведущим интернет-сайтам. Мы работаем напрямую с большими компаниями, которые поставляют товар в Украину и сертифицируют его. Поэтому можем позволить себе не завышать цены и делать скидки постоянным клиентам.
Мы консультируем, но не навязываем. Мы всегда рады помочь с выбором оптимального варианта, поделиться собственным опытом. Готовы объяснить преимущества того или иного продукта. Мы гарантируем качество продукции, а результативность уже зависит от самого покупателя, его тренировок и питания.
Зачастую покупатель сам знает, что ему нужно. Чаще всего к нам приходят по наводкам тренеров или друзей - людей, которые давно занимаются. И уже заранее знают, что именно им нужно. У нас обширный ассортимент и есть все популярные продукты. А если чего и нет - мы заказываем. По выгодным для покупателя ценам.
«Центр спортивно питания», просп. Мира, 27, тел. (093) 071-65-58. v k. com/ centrsportpit
