Ученые: Одна бессонная ночь может навсегда изменить гены тканей человека
Ученые из Университета Усалы (Швеция) провели ряд экспериментов, в ходе которых, изучили негативное влияние отсутствия сна на организм человека. По окончанию наблюдений специалисты пришли к совместному выводу: одна бессонная ночь может вызвать необратимый процесс изменения в генах тканей.
Выяснить о том, каким образом отсутствие сна воздействует на геном, удалось в ходе эксперимента, в котором принимали участие 15 физически здоровых мужчин. Испытуемым было предложено провести в лаборатории под наблюдением специалистов двое суток, в одни из которых им предстояло бодрствовать, а другие - отдыхать.
Выяснилось, что за ночь, проведенную без сна, успели измениться некоторые гены в их организме. После изучения образцов, взятых из мышечной и жировой тканей, удалось определить, что молекулы ДНК стали модифицировать. В частности, изменениям подверглись участки, отвечающие активность генов.
Основываясь на данных эксперимента, специалисты утверждают, что отсутствие сна негативно отражается на здоровье человека. В первую очередь, нарушается обмен веществ, появляется риск заболевания сахарным диабетом и происходят изменения в геноме, которые могут оказаться необратимыми, даже в случае возвращения к оптимальному режиму отдыха.
