Новости и события » Общество » Посменная работа может стать причиной серьезных заболеваний

Посменная работа может стать причиной серьезных заболеваний

Посменная работа может стать причиной серьезных заболеваний

Специалисты из Университета Лейпцига в Германии убеждены, что не каждому человеку подходит посменная работа, ведь для этого необходимо хорошее психическое и физическое здоровье. Советы, как избежать тяжелых последствий опубликованы в ведущем информационном издании страны DPA.

Согласно данным Профсоюзного Фонда Hans-B?ckler, 15,8% работников трудятся посменно, причем 9,3% в том числе и в ночное время. Эксперты отмечают, что различная продолжительность рабочего времени посменной работы и работы в ночное время не только утомительна, но и представляет собой угрозу для здоровья людей. И это касается не только проблем со сном, но и гипертонии, нарушения пищеварения и сердечно-сосудистых заболеваний, которые возникают после длительной жизни против "внутренних часов".

Психологи уверены, что для смягчения негативных последствия человеку необходимо обзавестись привычкой правильно питаться и полноценно высыпаться. При этом тем работникам, смена у которых выпадает в ночное время, следует избегать сладких и соленых перекусов, вместо этого стоит взять с собой йогурт, свежие фрукты или цельнозерновой хлеб со сливочным сыром. Также специалисты рекомендуют воздерживаться от напитков с кофеином.

Германия


«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

Метка о создании или редактирования изображения при помощи ИИ, будет появляться, при наличии соответсвующей отметки в метаданных файла. «Google Фото» добавят в «Свойства» изображений новый раздел «Информация об ИИ», в котором будет располагаться пометка,...

25 октября 2024
  • Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Зарубежный интернет-магазин – это площадка, где можно найти широкий ассортимент качественных и недорогих товаров от известных производителей. Доставка из...

    29 августа 2024
  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх