Ученые: При дефиците витамина А возникает риск возникновения заболеваний
Исследователям удалось установить, что если в организме человека возникает дефицит выработки витамина А, появляется риск развития заболеваний. Поэтому ученые советуют как можно чаше принимать в пищу морковь или морковный сок, так как в этом овоще содержится огромное количество витамина А.
После проведенных исследований специалисты выявили, что в человеческом организме есть 2 вида иммунных клеток: врожденные и адаптивные. Первые существуют для того, чтобы моментально среагировать на занесенную инфекцию и постараться ее побороть, а вторые включаются в борьбу только при патогенах.
Таким образом, наличие витамина А в организме помогает выработать метаболит, который, в свою очередь, направлен для помощи врожденным клеткам расставить их по нужным местам в кишечнике и приступить к сражению с различными заболеваниями.
В связи с этим, ученые советуют добавлять в каждодневный рацион морковь, так как в ней содержится огромное количество витамина А. Также следует не забывать о таких продуктах, как сыр, молоко, печень, тыква. В их составе также содержится достаточное количество необходимых витаминов для поддержания организма в тонусе.
