Большинство украинцев чувствуют усталость из-за нагрузок и стрессов
Конец года - для большинства из нас не только период подготовки к праздникам. Для многих это и период подведения итогов, а также планирования следующего года.
Все мы хотим перелистнуть календарь без долгов и прошлогодних задач - возможно, поэтому окончанию года сопутствует и накопившаяся усталость.
К сожалению, подавляющее большинство украинцев признались, что чувствуют себя уставшими. Причем из года в год количество уставших растет - в этом году 82% против 74% в прошлом году.
Причины усталости те же - чрезмерная нагрузка на работе и стрессы, но и в этом году доля поддавшихся этим причинам в среднем на 3-5% больше. Зато на третье место в этом году вышел пункт про однообразную и неинтересную работу - в прошлом году на третьем месте была причина невозможности ухода в отпуск и полноценного отдыха.
Среди уставших на 7% повысилась доля тех, кто настроен дать усталости решительный бой. Впрочем, количество тех, кто не знает, как с ней бороться, тоже выросло.
Участники опроса считают, что лучше всего бороться с усталостью накоплением позитивных эмоций, восстановлением физической формы посредством полноценного отдыха - сном, отпуском и спортом.
Лидером ответов на вопрос о причине сохранения энтузиазма и отсутствия усталости является любовь к своей работе. На втором месте - "группы поддержки" - семья и друзья.
Еще трети опрошенных сохранять бодрость духа помогает банальная отстраненность от рабочих проблем. Показательно, что в этом году семья и друзья "победили" отстраненность.
