Физическая активность способна оградить детей от депрессии

Норвежские исследователи установили связь между физически-активной деятельностью детей возрастом от 6 до 10 лет и зарождением депрессии. Эксперты утверждают, что чем выше активность, тем меньше возможность проявления депрессивных симптомов.

В эксперименте участвовало 800 детей в возрасте 6 лет и 700 юнцов в возрасте 10 лет. Совместно с детьми в тестировании принимали участие и их родители. Исследование было направлено на проверку активности детей с помощью специальных приспособлений. Выяснилось, что уровень самой высокой активности у детей наблюдается в возрасте 6 лет. Менее активными дети становятся в 8 лет, более низкий показатель имеет дети 10-летнего возраста.

Полученные результаты ученые сопоставили с состоянием психики детей, что дало возможность утверждать о прямой зависимости активной деятельности на эмоциональное состояние. Таким образом, чтобы оградить чадо от психоэмоциональных упадков, следует внести в его жизнь больше физически-активной деятельности.