Недосыпание в подростковом возрасте влечет к совершению тяжких преступлений

Ученые установили, что недосыпание у подростков приводит к антисоциальному их поведению. В дальнейшем недосыпание влияет на увеличение склонности к совершению тяжких преступлений.

Специалисты из разных университетов США и Британии на протяжении многих лет изучали влияние недосыпания на психику и общее состояние подростков, а также их последующую жизнь. Первые исследования начались 39 лет назад - наблюдались 101 подросток в возрасте 15 лет из трех разных школ в северной части Англии. Их задачей было ежедневное определение степени своего недосыпания по семибальной шкале во второй половине дня.

По истечении 14 лет были изучены данные по всем участникам исследований. Было установлено, что 17% исследуемых совершали преступления. После анализа первоначальных показателей выяснилось, что именно эти люди более всего в подростковом возрасте страдали от недосыпания.

Стоит отметить, что недосыпание влечет за собой общую усталость организма, а в итоге и неспособность удерживать агрессию под контролем.