Любимый салат теперь еще легче: Правильный "Цезарь" для стройняшек!
Б/Ж/У - 5.81/1.52/2.69?
Ингредиенты:
Куриная грудка отварное - 100 г
Салат листовой - 100 г
Яйцо вареное - 1 шт.
Огурцы свежие - 2 шт.
Помидоры - 1
Йогуртовый соус с чесноком - 100 г
Приготовление:
Для йогуртового соуса смешиваем йогурт с раздавленным чесноком.
В миску рвем листья салата, нарезаем помидор крупными кусками, огурец режем на 4 части вдоль, а потом поперек - короткими (по 2 см) брусочками. Солим, добавляем почти весь соус (оставляем несколько капель для финальной подачи), и хорошенько перемешиваем, чтобы в соусе оказался каждый кусочек, перемешиваем салат. Выкладываем на большие порционные тарелки и раскладываем филе, нарезанное медальонами толщиной 0,5 см, и яйцо, разрезанное на четвертинки. На филе и яйца чуть-чуть капаем оставшимся соусом и сразу подаем к столу.
Приятного аппетита!
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты.
