Медики: продукты которые помогут восстановить работу почек
Ученые представили рейтинг продуктов, которые благотворно влияют на почки и здоровье органов мочевыделительной системы в целом.
Лидером списка стал арбуз, который является прекрасным мочегонным средством. Эксперты рекомендуют его включить в рацион питания тех людей, которые страдают почечной болезнью. Кроме того, эта ягода хорошо очищает весь организм.
Следующим полезным продуктом ученые признали тыкву. Этот овощ является источником витамина А, пектина и микроэлементов. Он помогает выводить токсины из мочевого пузыря.
Тройку замыкает виноград, который благодаря калию, фосфорным и кремниевым кислотам, содержащимся в нем, улучшает работу почек и предотвращает образование камней.
Далее в десятку вошли клюква, обеззараживающая мочеполовую систему, кресс-салат, обладающий мощным мочегонным действием, огурец, морская рыба, пастернак, сельдерей и черника.
