Что нельзя есть перед авиаперелетом: список опасных продуктов

Полет на самолете - процесс романтичный и опасный. И опасный не из-за возможной аварии (шансы минимальны), а из-за потенциального стресса для организма: скачки давления, волнение и так далее. Именно поэтому стоит позаботиться о своем питании заранее, чтобы желудок не добавил проблем.

Итак, к каким продуктам лучше не приближаться перед авиаперелетом?

Фастфуд

Гамбургер из забегаловки или наспех заваренная лапша может стать причиной мучительной изжоги, а желудок может и вовсе отказаться переваривать такие продукты на высоте.

Алкоголь

Многие пытаются с помощью алкоголя прогнать страх полета, но становится еще хуже: и алкоголь, и высота вызывают обезвоживание. Поэтому почти гарантировано вы получите тошноту и головную боль.

Капуста

Вкусная и полезная на земле, на борту летящего самолета может вызвать сильное вздутие живота.

Бобовые

Фасоль, съеденная перед полетом, как и капуста, напомнит о себе вздутием. Все это потому что в салоне самолета снижается давление и из-за этого кишечник расширяется.

Газированная вода

Тоже в команде вызывающих вздутие.

Лук, чеснок, сильнопахнущая рыба

Нет, эти продукты не повлияют на ваше самочувствие, но их запах может испортить полет всем, кто окажется с вами рядом.