Ученые придумали необычный способ избавления от кофеиновой зависимости
Ученый из США придумал способ избавления от кофеиновой зависимости. Он показал свою высокую эффективность на добровольцах.
Исследователь Патрик О’Коннор утверждает, что 150 миллиграммов кофеина с утра смогут заменить средней интенсивности физические нагрузки. Это может быть обычная пробежка, хождение вверх-вниз по лестничным проходам, плавание в бассейне.
В основе этого метода лежит стимуляция организма через физические нагрузки. Когда человек себя нагружает, интенсивнее работает сердце, дыхательная система, опорно-двигательный аппарат, что позволяет в кратчайшие сроки проснуться, подарив мозгу обогащенную кислородом кровь. Тот же эффект достигается и при приеме кофе с утра, но при этом сердце должно самостоятельно разгонять всю кровь по телу, беря на себя все основное бремя нагрузки, что приводит к его преждевременному износу.
