Найден необычный способ похудения
Для эффективного похудения следует дрожать по 15 минут в день.
К такому выводу по итогам исследования пришли австралийские специалисты.
Дело в том, что, когда человек мерзнет, его жир трансформируется из "белого" в "бурый". Этот процесс способствует высвобождению энергии и сравним с процессами, происходящими в организме во время занятий спортом.
Эндокринолог Пол Ли подчеркнул, что организм человека тратит большое количество энергии, чтобы согреться.
Дрожь начинается при температуре от +14 градусов по Цельсию, и тело начинает использовать накопленный жир.
