Ученые: Найден простой способ для профилактики рака

В Австралии ученым удалось установить очень простой способ профилактики рака. Как они выяснили, чтобы сократить риск получения проблем по онкологии необходимо ежедневно совершать прогулки пешком на свежем воздухе.

Исследования австралийские специалисты проводили ряд лет. В них принимали участие множество добровольцев обоих полов. В ходе опытов учеными установлено, рак в толстой кишке и в молочных железах может быть предотвращен (в том числе и рецидив) при регулярных физических упражнениях. При условии, что они не будут чрезмерно интенсивны.

Также профилактике рака способствует потребление свежих овощей и фруктов. А вот мясо и очищенное зерно ученые предлагают из рациона исключить.

При подобном образе жизни и умеренности в питании, как установлено специалистами, вероятность преждевременно умереть от онкологии уменьшается на 42%.