Ученые рассказали, как частое взвешивание влияет на похудение

Ученые объяснили взаимосвязь между похудением и частым взвешиванием.

По их данным, версия об ускорении потери веса при его регулярных проверках ошибочна.

Подобная теория сформировалась около двух лет назад.

Как отмечают специалисты, весы не позволят уточнить разницу в сокращении жира или росте массы мышц.

Ученый Камал Патель рассказывает, что человеку, желающему похудеть, стоит сократить объем потребляемых углеводов на три дня.

В этом случае результаты будут заметными, но не столь значительными.