6 скрытых симптомов, что ваша печень перегружена токсинами
Не игнорируйте эти сигналы!
Печень - один из важнейших органов нашего тела, пишет Daily News.
Она хранит сахар, жиры и витамины, регулирует обмен веществ и выводит из организма шлаки. Неудивительно, что печень часто называют «очистным центром».
Поэтому здоровая печень - обязательное условие хорошего здоровья и самочувствия, и мы должны заботиться об этом органе. Ниже приведены симптомы самых распространенных нарушений работы печени.
Есть много причин, почему в работе печени могут произойти нарушения. Это ожирение, злоупотребление алкоголем, употребление вредной пищи, содержащей токсины, с которыми печень не справляется.
Симптомы могут варьироваться от человека к человеку, но вот самые типичные:
1. Дискомфорт в верхней части живота.
Когда печень увеличивается от разных жиров, появляется ощущение давления в нижней части грудной клетки и в верху живота. Также возможны газы и вздутие живота.
2. Хроническая усталость.
Все иногда устают, но если вас утомляют даже простые, не требующие больших затрат энергии занятия, это может быть признаком болезни печени. Стоит обратиться к врачу и пройти обследование.
3. Изменения кожи.
Если ваша кожа приобрела желтоватый оттенок, это может быть сигналом о проблемах с печенью. Желтуха проявляется, когда печень не может отфильтровывать из крови билирубин - желчный пигмент, необходимый для пищеварения. Также возможны кожные инфекции и зуд.
4. Тошнота.
Когда работа печени нарушена, это часто выражается в тошноте, особенно после употребления жирной пищи. Также у вас могут начаться головокружения, рвота и/или понос.
5. Цвет кала и мочи.
Если у вас застарелые проблемы с печенью, ваш кал может приобрести белесый оттенок. А моча, наоборот, становится темнее.
6. Мышечные проблемы.
Если у вас легко образуются кровоподтеки, ноги и стопы отекают, а в мышцах и суставах ощущаются боли, это может быть сигналом нарушения в работе печени.
В случае выявления этих симптомов обязательно обратитесь к врачу!
А лучшей профилактикой болезней печени будут здоровое питание, отказ от алкоголя и табака и регулярные физические упражнения.
Поделитесь этой полезной статьей с друзьями и близкими!
