Все хотят быстро похудеть. Желательно чтобы ушел живот, а грудь осталась. Но волшебной пилюли от жира не бывает. Всегда потребуется приложить хотя бы какие-то усилия. Какие тренировки позволят лучше всего сжигать жиры, расскажет МедикФорум. Силовые тренировки Это один из видов тренировок, причем жиросжигающих. Их незаслуженно избегают худеющие, считая, что так только...

В рамках международного форума с участием Владимира Путина «Россия - спортивная держава», который пройдет в Нижнем Новгороде 10-11 октября, состоится первое в истории спорта европейское первенство по скейтборбингу, где более 100 лучших спортсменов континента продолжат определяться, кто отправится на Олимпийские игры 2020 г. в Токио. Чемпионат Европы по скейтбордингу - это...

В рамках Декады пожилого человека, которая проходит в нижегородском регионе с 1 по 10 октября 2019 г., Центры занятости населения (ЦЗН) проводят дни открытых дверей для граждан пенсионного и предпенсионного возраста в районах области. А следом ЦЗН проведут ярмарки вакансий учебных и рабочих мест. Свою эстафету дней открытых дверей для пожилых подхватили центры занятости...

Эксперт развеяла мифы о похудении В попытке побыстрее избавиться от лишних кило многие худеющие совершают ошибки, которые не приближают, а лишь отдаляют от заветной цели. 80% успеха всегда зависит от питания, утверждает диетолог Альбина Комиссарова, именно поэтому большинство заблуждений касается рациона. На странице в Instagram эксперт составила топ-10 ошибок, которые...

Рано или поздно предпринимаются попытки завязать с пагубной привычкой. При этом практика показывает, что главное не прекратить курить, а не начать делать это снова. Ведь многие бросившие снова хватаются за сигарету, когда возникает провоцирующая ситуация (стресс, ожидание, выпивающая и курящая компания ). Вот 7 советов, как покончить с табакокурением: 1. Выбрать определенную...

Это блюдо будет прекрасно смотреться на любом праздничном столе. А у детей эти хлебные "змейки" вызовут настоящий восторг. Ингредиенты: Вода - 200 мл Мука - 200-350 г Дрожжи сухие - 1,5 ч. л. Сахар - 1 ч. л. Соль - 0,5 ч. л. Масло оливковое для теста - 3 ст. л. Масло оливковое для смазывания - 2 ст. л. Итальянские травы - для посыпки Морская соль - для посыпки Салями - для...

Те, кто все время болеет, в большинстве случаев имеют ослабленную иммунную систему. Между тем пробиотики могут стать очень эффективным средством в борьбе с простудой. Для восстановления и укрепления иммунной системы лучше предпочесть лекарственным средствам натуральные пробиотические источники. Об этом рассказали немецкие медики на портал Focus Online. По их словам,...

В маникюре часто меняются тренды. То в моде минималистичный маникюр, то стилисты диктуют моду на яркость и броскость. В осеннем маникюре тоже есть определенные тренды. Какие именно на пике популярности в этом сезоне, рассказываем в нашем материале Зеленый маникюр Любые оттенки зеленого будут в тренде в этом сезоне. Мятный, изумрудный, оливковый, нежные оттенки - выбирать можно...

Мужчины зачастую идут к врачу, когда рак уже активно развивается в организме. Между тем, существуют предупреждающие признаки, на которые мужчинам следует обращать особое внимание. На портале Focus Online немецкие специалисты назвали признаки рака, которые мужчины склонны игнорировать. Чувство давления в яичках. Этот симптом не всегда означает опухоль. Но врачи советуют...

Для успешного похудения важно, чтобы в продуктах, употребляемых на ночь, не содержались рафинированные углеводы и крахмалы, а также не было много сахара. Существует как минимум пять продуктов, которые соответствуют данному требованию. Исследование специалистов из Университета штата Флорида, опубликованное в Британском журнале питания в 2018 году, показало, что белок,...

Изменения в мочеиспускании могут указывать на болезни, например, печени или почек. Самые распространенные сигналы организма связаны с появлением необычного окраса мочи или ее запаха. Следы крови в моче. Они могут свидетельствовать о выраженном воспалении. Если при мочеиспускании возникает дополнительная боль, то кровь в моче может говорить об инфекции мочевого пузыря. Также...

Стоматолог из Кельна Тея Лингор, член Германского общества эстетической стоматологии, дала несколько советов, связанных с уходом за зубами. Специалист, в частности, не советует ополаскивать рот после чистки зубов. Сначала зубы чистятся, а затем рот тщательно прополаскивается водой - так выглядит стоматологическая рутина для большинства из нас. Но действительно ли это...

Данные исследований говорят, что некоторые пищевые привычки нас убивают: половину всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета ученые связывают с особенностями питания. На организм, в частности, пагубно влияет «смертельная семерка» таких привычек. Употребление сладких напитков. Привычка к ним способствует повышению содержания сахара в крови, что негативно действует на многие...

Новая методика позволяет избежать ограничений в послеоперационный период. Пациентов выписывают из больницы уже через несколько дней. В Городской клинической больнице имени В.В. Вересаева внедрили новейшую медицинскую технологию - малоинвазивную хирургию позвоночника . Это эндоскопическое удаление межпозвонковых грыж по методике Easy Go - в переводе с английского это дословно...

При арахнофобии (боязнь пауков) у большинства больных наблюдаются тревожные и панические реакции, возникающие при виде насекомого. Это не просто отвращение, а настоящее тревожное расстройство. Почему люди боятся пауков? Точных причин того патологического страха, который они испытывают при виде пауков, пока не найдено, но существуют разнообразные теории на этот счет. Например,...

Моямоя - генетическая патология, которая проявляется сужением сосудов, вплоть до их полного закрытия. В результате возникает нарушение мозгового кровообращения. Течение заболевания похоже на ишемические инсульты. У 24-летней девушки патология была обнаружены во время беременности, но выяснить, что это болезнь моямоя удалось на следующий день после родов. В время беременности у...

Железо требуется организму для формирования крови. На днях врач Татьяна Шаповаленко сообщила, что знаком железодефицитной анемии у человека может быть низкий уровень гемоглобина в крови. Как еще можно определить имеющийся дефицит железа? Потребность в железе у взрослого мужчины составляет 10 миллиграммов в день. Женщина должна принимать около 15 миллиграммов железа. У...

Всего заболело 10 детей младшей группы и одна воспитательница из детского сада №145 Адмиралтейского района Санкт-Петербурга. Петербургское отделение Роспотребнадзора сообщает, кишечная инфекция диагностирована у 11 человек, а диагноз дизентерия подтвердился у 9-ти. Случаи заболевания зафиксированы с 25 сентября по 7 октября. Эпидемиологическое расследование было начато 27...