1 день (кефирный): 1 литр кефира 2,5% жирности, 1 ст. л. подсолнечного масла, травяной чай/зеленый чай 2 день (фруктовый): 4-6 апельсинов/грейфрута, 1 ст. л. подсолнечного масла, травяной чай/зеленый чай 3 день (творожный): нежирный творог (250-300 г), 1 ст. л. подсолнечного масла, травяной чай/зеленый чай 4 день (овощной): кабачковая икра (1 банка ), травяной чай/зеленый чай...

Отказывать себе в любимой еде во время новогодних праздников - грех! Волшебная атмосфера, всеобщее веселье и душевная компания вдохновляют устроить себе гастрономический разгул. Но праздники заканчиваются, а ощущение тяжести в животе и ненавистные лишние сантиметры остаются. Вот несколько советов, как встретить и проводить праздники без огорчений и запретов: 1. Высыпайтесь....

В этом посте мы расскажем вам, как излечить ваши потрескавшиеся губы. Читайте дальше, чтобы узнать больше... 1. Мед и миндальное масло Смешайте несколько капель миндального масла и несколько капель меда. Нанесите эту смесь на губы и осторожно массируйте. Оставьте это на ночь. Не облизывайте губы. Скрабируйте губы на следующее утро, используя старую зубную щетку. После этого...

Пищевые добавки уже на протяжении многих лет используются в производстве продуктов питания с целью улучшения вкуса и увеличения срока годности товара. Нас убеждают, что они не наносят никакого вреда здоровью человека, поскольку проходят многочисленные клинические исследования перед тем, как попасть на прилавки супермаркетов. И в большинстве случаев это действительно так,...

Вы когда-нибудь слышали о золотом молоке? Эта смесь специй и трав с кокосовым маслом и кокосовым молоком - это вкусный напиток, который является богатым источником питательных веществ и предлагает множество преимуществ для здоровья ! Вы можете пить его в течение всего дня, но большинство людей пьют его утром, натощак и перед сном. Этот напиток на самом деле называется Haldi ka...

Существует множество факторов, которые отвлекают нас от важных задач. Поэтому важно уметь бороться с отвлекающими факторами. Ученые рассказали о 8 правилах, которые помогут сосредоточиться на работе. Однозадачность Выполнять следует одну и самую важную задачу. Многозадачность не обеспечивает необходимой концентрации внимания, заставляя нас тратить много сил. Чаще всего это...

Встреча Нового года таит в себе опасность не только с точки зрения диетологии - для нервной системы и мозга это тоже может стать тяжелым испытанием. Новогодний праздник и застолье способны провоцировать приступы мигрени, утверждают врачи. Врач-невролог Алексей Сергеев рассказал о том, что одним из самых распространенных факторов головной боли и мигрени являются блюда...

В этом посте мы делимся с вами волшебным напитком / водой, который поможет уменьшить вес в течение одного месяца без какой-либо диеты или физических упражнений. Ингредиенты этого напитка для похудения - Лимонная цедра - 5 лимонов имбирный сок - 1 столовая ложка Вода - 1 литр Приготовлние- Кипятите лимонную кожуру в воде в течение 8-10 минут. Добавьте имбирный сок в отварную...

Двойной подбородок - проблема не только медицинская, но и эстетическая. Этот нелицеприятный слой кожи висит под нижней челюстью, словно старый театральный занавес. Но от него можно избавиться! Только решать вам - сделать это хирургическим способом, либо регулярными упражнениями. 1. Встаньте прямо и аккуратно наклоните голову назад. Сложите губы так, будто вы собираетесь...

Американские психологи провели опрос, в ходе которого выяснили, что делает людей более счастливыми. По словам психолога из Американской академии клинической психологии, был получен достаточно простой ответ: человек получает не всегда то, что заслуживает, но часто именно то, что просит. Люди довольно часто упускают возможности, не представляя себе конечный результат, считая его...

Известная актриса из Китая в свои 52 года выглядит не более чем на 25 и обладает безупречной фарфоровой кожей. Долгие годы она хранила в тайне то, каким образом ей удается не стареть и вот только сейчас Гун Ли приоткрыла завесу над этой тайной. Гун Ли поделилась рецептами сохранения молодости и красоты. Как оказалось некоторые секреты не так уж и секретны и их применяют...

Если человек внезапно начал забывать о покупке новогодних подарков для родных и близких, то он может являться жертвой старческого слабоумия, как установили британские ученые. Подобного рода забывчивость является одним из первых симптомов, о которых необходимо знать родственникам пожилых людей. Среди других более выраженных симптомов проблемы с именами своих друзей, а также...

Ученые из Аризонского университета и Норвежского университета наук о жизни исследовали бактерии, обитающие в кишечнике медоносных пчел. Специалисты обнаружили: гены устойчивости к антибиотикам распространялись в сообществе бактерий так, что все бактерии, а не только некоторые из них, становились стойкими, сообщает Xinhua. По словам исследователей, бактериальный состав...

В числах - код вашей судьбы! Числа преследуют нас на каждом шагу, пишет Mesmerizing Words. Наиболее важным является число рождения. Магия этого числа способна помочь вам познать самого себя. Это позволит раскрыть внутренний потенциал, жизненное предназначение, стать господином судьбы, а не ее рабом. Узнайте, на какие черты характера, природные наклонности указывает число...

Регулярная практика этого упражнения однозначно приведет к желаемым результатам: плоскому животу и тонкой талии. Для его выполнения не требуется вообще ничего: ни места, ни времени! Просто не забудьте о противопоказаниях, упражнение не следует выполнять при: беременности месячных послеоперационный или послеродовой период любые болевые ощущения при выполнении

Оказывается, мы можем различать голоса благодаря небольшой области в задней части правой височной доли. К такому выводу пришли исследователи из Института мозга человека и когнитивных наук имени Макса Планка. В их исследовании приняли участие 58 человек с повреждениями мозга, пишет The Daily Mail. Специалисты выяснили, что некоторым людям с повреждениями в задней части правой...

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? До 35 лет Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание? Витамин Е. Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и...

Специалисты из США проанализировали данные за 2011-2014 годы. Ученые выяснили, что по мере увеличения заработной платы средний вес представительниц прекрасного пола уменьшался. А вот представители сильного пола при росте уровня дохода вес не теряли, передает UPI.com. Исследователи обнаружили: в целом примерно 31% добровольцев в группе с самым высоким уровнем дохода (83000...