Тренер Reebok Энни Торисдоттир делится некоторыми из своих любимых тренировок на дому для людей, которые находятся в нескольких километрах от своего тренажерного зала. К счастью, все, что вам нужно, можно найти в стандартной гостиной (не требуется необходимое оборудование для занятий фитнесом). Эта программа доступна для всех уровней способностей. Если вы в отличной форме, вы...

Старайтесь их не есть. Насколько это возможно... Вы не можете избавиться от добавок - они везде. Ежедневно вы их потребляете множество - если в вашем питании не так много выращенных своими руками свежих продуктов, сообщает Cure Joy. Справедливости ради, не все добавки вредны для вас. Но есть и те, которые считаются очень токсичными и могут нанести необратимый вред. Вот 5 самых...

Так и есть:) Можно ли чувствовать себя хуже, когда просыпаешься поздно? Неважно: будит вас ваша кричащая мама или ваш iPhone разрывается от сообщений по работе - нет худшего способа начать день, чувствуя боль всего организма. Хуже всего то, что вы никак не можете оправдать свои действия. Вы хотите сказать маме, что настолько устали, потому что не спали до 2 утра, читая самую...

Ученые выяснили, почему при поцелуе люди наклоняют голову вправо. Для этого эксперты изучили функции правой и левой частей мозга человека. Ученые пришли к выводу, что определенная поворотная зависимость действий человека проявляется уже на самых ранних стадиях жизни. Например, у младенцев изначально есть смещение головы вправо, а небольшое удлинение левой руки это...

Мужчины и женщины больше всего интересуются сексом в праздничные дни. Людей чаще тянет заниматься сексом в праздники, выяснили ученые. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports. Исследователи проанализировали несколько миллионов записей пользователей из 130 стран в социальных сетях и поисковые запросы за 2004-2014 годы. Выяснилось, что упоминание секса и связанных...

Ароматные мандарины, свежая выпечка, наряженная елка и веселье- именно такие ассоциации возникают у большинства, при упоминании о Новом годе. И даже если мы уже давно взрослые люди, то в преддверии праздника мы вновь внутри превращаемся в детей и свято верим в волшебство. Но все же есть некоторые незваные гости, которые могут подпортить предновогоднюю атмосферу. И речь сейчас...

Минздрав Украины пересмотрел суточные потребности в питании. Большое внимание уделено нормам питания для детей. Нормы пришлось пересмотреть, поскольку дети стали больше есть вредной еды и меньше двигаться. Каждый третий подросток в Европе имеет лишний вес, подсчитали во Всемирной организации здравоохранения. А по данным Минздрава, в Украине десятки тысяч детей с ожирением....

Группа ученых детально исследовала стратегии поведения вируса в организме-хозяине. Хотя при острой вирусной инфекции человек часто оказывается в состоянии справиться с болезнью, вирусам удается обмануть иммунитет и навсегда поселиться где-то в недрах организма. Поскольку молекулярные механизмы хронизации изучены мало, наука имеет мало возможностей их лечить. Группа ученых из...

В мире, полном токсинов, которые представляют серьезную угрозу для здоровья для каждого из нас, поиск идеального очищающего лимонада возрастает с каждым днем. Очищающие средства представляют собой способ очищения организма от токсинов и химических веществ путем потребления определенных натуральных продуктов, которые способны влиять на организм таким образом. Идеальная чистка...

Обувь для людей, страдающих от болезни Паркинсона, создали ученые из Нидерландов. Специальные ботинки позволят бороться с «замораживанием» походки. Особенность этого недуга заключается в том, что больной не может сделать шаг. Человек впадает в такое состояние на несколько секунд или на целую минуту. За это время он уже может упасть. Если сосредоточиться на...

В Украине катастрофическое состояние с вакцинами против полиомиелита. Об этом сообщила главный инфекционист Министерства охраны здоровья Ольга Голубовская. "По правилу, для лечения полиомиелита первые две дозы вводятся убитой вакциной, но так как она не производит сильного иммунитета, это дело закрепляют живой вакциной. В Украине много живой вакцины, но потому, что у нас...

Препарат пазопаниб лишает раковые клетки устойчивости к действию лекарств. Ангиосаркомы - редкие злокачественные сосудистые опухоли с агрессивным развитием. В настоящее время наряду с хирургическим удалением используются лучевая и химиотерапия. Однако сосудистые опухоли плохо откликаются на такое лечение. Группа ученых из университесткой больницы Геттингена (Германия)...

Многие люди наносят ущерб своему здоровью , даже не подозревая об этом: по словам терапевтов, организму можно навредить привычными повседневными действиями. На что, по их мнению, следует обратить особенное внимание? Свои комментарии по поводу распространенных повседневных привычек специалисты озвучили в журнале «Телгераф». В частности, небезопасной они...

В журнале Lancet опубликованы результаты исследования, демонстрирующего распространенность определенных заболеваний на территории разных стран. Выяснилось, что не более пяти процентов жителей планеты можно считать полностью здоровыми . Треть человечества, а это более трех миллиардов человек, одномоментно имеют 5 различных нозологий. Еще 52,2% людей имеют более десяти болезней...

Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69 Ингредиенты: Лаваш - 1 шт Шампиньоны - 200 г Сыр - 100 г Зелень - по вкусу Приготовление: Натираем сыр на терке. Грибы немного обжариваем с луком, солим. Зелень мелко нарезаем. Лаваш нарезаем на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать. Раскладываем начинку равномерно на лаваш, не доходя до краев. сворачиваем. Смазываем яйцом и запекаем...

Известно, что именно чистая вода является лучшим источником жидкости для организма. Никакие лимонады, соки, чай и другие напитки не заменят питьевую воду в полной мере, т. к. содержащиеся в них сахар, кофеин и другие вещества нагружают почки, нервную систему, могут стать причиной повышения артериального давления и повышения уровня глюкозы в крови. Однако некоторые люди считают...

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Ингредиенты: имбирь (корень) - 120 г, лимоны свежие - 4 шт., мед - 150 мл. Рецепт приготовления: Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте...

Новогодние праздники в Украине традиционно связаны с организацией праздничного стола и употреблением большого количества разных блюд. Как провести их без ущерба для собственного здоровья ? Главный специалист в области диетологии рекомендует в первую очередь использовать новогодние каникулы как возможность отвлечься, отдохнуть и получить позитивные эмоции. Не стоит устраивать...