Ингредиенты: Куриный фарш - 500 г Репчатый лук - 1 шт Манная крупа - 2 ст. л Зеленое кисло-сладкое яблоко - 1 шт Йогурт натуральный - 2 ст. л Сыр нежирный - 100 г Горчица в зернах - 2 ч. л Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриный фарш смешиваем с тертым яблоком и мелко нарезанной луковицей. Добавляем манку, солим, перчим. Отставляем для разбухания манки на 2 часа....

Праздники остались далеко позади, а через месяц уже весна, поэтому сейчас - самое подходящее время, чтобы подтянуть свое тело и избавиться от 2-3 лишних килограмм. Диетолог-нутрициолог Дмитрий Колесниченко поделился с "Индустриалкой" несколькими важными рекомендациями, которые помогут достичь желаемого результата. Следуя этим советам за пару месяцев можно сбросить...

Судороги вызывают сильную боль, которая иногда невыносима. Как правило, судороги в ногах возникают внезапно, поэтому всегда полезно знать, что делать в этом случае. В этой статье мы объясним, что вызывает судороги ног и как избежать их появления. Причины судорог Судорога ноги (или любая судорога в этом отношении) может быть вызвана множеством внутренних проблем. Они не вызваны...

Более 200 лет назад считалось в Соединенных Штатах, что помидоры - ядовитые. Тем не менее, в настоящее время они считаются одними из самых полезных продуктов питания в мире. Томаты называют функциональной пищей, потому что они обеспечивают больше, чем просто основное питание. Так как они содержат полезные фитохимические элементы, такие как ликопен, они могут помочь...

Ученые из Университета Миссури выяснили, что натуральное соединение лютеолин, содержащееся в овощах и травах (таких, как сельдерей, брокколи, петрушка, тимьян), способно снижать риск развития метастазов при раке груди, пишет Science Daily. Лютеолин представляет собой нетоксичное соединение, которое, как удалось ранее установить, действует против нескольких типов рака. В новом...

Когда одно течение встречается не с твердой преградой, а с таким же по величине встречным потоком или с образовавшимися во время приливов и отливов водными течениями, то водовороты получаются довольно-таки крупные (в основном они появляются в нешироких каналах, которые отделяют острова друг от друга или от материка). Образуется круговое вращение наткнувшись на препятствие,...

Итак, вы хотите убрать лишний жир на животе? Не знаете с чего начать? Не волнуйтесь, мы не будем советовать посещать дорогие спортивные залы. Вы можете привести в порядок животик у себя дома, следуя этим 5 простым советам! Результат виден всего за четыре дня. Способ приготовления: Смешайте в банке и оставьте на ночь 8 стаканов воды, 1 столовая ложка тертого корня имбиря, 1...

Кровотечение может вызвать панику, если застало врасплох и нет возможности получения первой помощи. Незначительное порез или царапина: кровь быстро сворачивается. Но, иногда, кровотечение не останавливается. В этом случае, использование доступных в домашних условиях природных средств может быстро остановить кровотечение. Вот 10 лучших природных средств для этого. Наиболее...

Симптомы начальной стадии проблем с почками. Как защитить их? Почки являются двумя бобовидными органами, имеющие важное значение для выведения отходов. Болезни почек являются серьезной медицинской проблемой. Исследования показали, что более чем у 20 миллионов людей проявляются некоторые дисфункции почек. Причины заболевания почек: Ваши почки нахожятся в зоне риска, если вы...

Все наши слова излучают определенную энергию и посыл. Особенно если человек говорит их, переполненный сильными эмоциями, они могут принести как счастье, удачу, веселье, так и беды грусть и разногласия. Давайте же вместе вычислим слова с плохой энергетикой и постараемся от них избавиться. В русском алфавите каждая буква соответствует определенной цифре: 1 - А, И, С, Ъ, 2 - Б,...

Язык тела говорит о нас гораздо больше, чем мы думаем. И одна из первых вещей, которую замечают люди, - это наша походка. Увидев кого-то издалека, мы можем даже не различить его черт, но наверняка узнаем своего знакомого. 1. Вы уверенный и счастливый Если вы ходите ровным и пружинящим шагом, это говорит о том, что вы счастливый и уверенный человек. У вас прямая осанка, вы...

7-ми минут этой высоко-интенсивной тренировки достаточно для: - Максимального сжигания калорий - Проработки мышц всего тела - Улучшение состояния здоровья за счет снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт Одна из лучших тренировок, направленных на тонус вашего тела и потерю максимального количества жира в кратчайшие сроки.

Есть много причин, почему вы должны тренировать икроножные мышцы. У вас мог бы возникнуть соблазн отказаться, но польза от этого, стоит хорошего боя! Тренировка икр заставит их расти больше и сильнее. Однако, чтобы увидеть какие-либо результаты, вы должны сделать все правильно. Ведь может возникнуть соблазн в спешке перекачать их. Хорошо развитые икры, особенно для мужчин,...

Что бы вы сказали, если бы узнали, что ваш сын или дочь придерживаются нетрадиционной ориентации? Многие воспылали бы праведным гневом. Но эта мама зашла дальше и вовсе отказала сыну в родстве. Но она никак не ожидала, что ее отец займет иную позицию... "Дорогая Кристина, Я разочаровался в тебе, как дочери. Я согласен, что это позор на всю семью. Но только позор не в том,...

Этот тот комплекс упражнений для тех, кто мечтает избавиться от жира на руках. И это не так сложно, как кажется. На видео , фитнес-тренер Ребекка-Луиза показывает, как тренировать руки в одной тренировке. Это быстрая, но интенсивная тренировка, которая задействует плечи, бицепс и трицепс. Выполняйте эти не сложные упражнения круглый год и избавьтесь от жира на руках и...

Сегодня стало известно, что в возрасте 64 лет умер солит вокально-инструментального ансамбля «Верасы» Александр Тиханович. «Комсомольская правда - Беларусь» пишет, что все, кто видел Тихановича в последний год, были удивлены тем, как сильно он похудел из-за болезни. Но как настоящий мужчина, артист никогда не жаловался и на людях...

Непереносимость глютена - аллергическая реакция на глютен в пищеварительном тракте. Об этой проблеме умалчивалось много лет и только сейчас табу снято. Тем не менее, большинство из нас не очень хорошо осведомлены о признаках и симптомах непереносимости глютена. Если после употребления продуктов, содержащих этот компонент, вы почувствовали себя плохо - необходимо задуматься об...

Мало кто знает, что не только луковицы, но и шелуха лука невероятно полезны для нашего организма. В луковой шелухе содержится особый антиоксидант - кверцетин, который обладает противоаллергическими свойствами. Исследования подтвердили тот факт, что систематическое употребление лука способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск возникновения...