Минус 3-6 кг за 4 дня. Диета 1 Этой диетой предпочитают пользоваться стюардессы, чтобы быстро похудеть на 4-6 кг. Преимущества этого курса похудения также в том, что ее рацион является здоровым и соблюдать ее легко. Первый день Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной либо на воде без добавления масла, либо на молоке. Чашка чая с одной чайной ложкой сахара. Обед: пара любых...

В Алчевске врачи местной стоматологической поликлиники рассказали о том. как правильно следить за здоровьем своих зубов и гигиене полости рта. Об этом сообщает сайт алчевского горсовета. Как сохранить зубы здоровыми, советует Анна Швец, врач-стоматолог ГУ "Алчевская стоматологическая поликлиника". Несмотря на то, что зубы и десны созданы природой для выдерживания...

1. Просыпайтесь с мыслью, что новый день - это новое начало . Не позволяйте вчерашним мелким разочарованиям испортить ваше сегодня еще до того, как оно началось. 2. Съешьте на завтрак что-нибудь полезное , к примеру, фрукты, овощи, яйца или орешки. Чем лучше вы себя чувствуете в начале дня, тем лучшие решения будете принимать. 3. Сходите на прогулку, даже если только на 10...

Когда на улице холодно, в первую очередь мерзнут ноги. Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными. Проблема в том, что холод в ногах провоцирует цистит, болезни почек и массу других неприятностей. Есть один простой и действенный способ, который поможет вам утеплиться буквально за 5 минут! Вам понадобятся ножницы , ручка (маркер) и теплоотражатель...

С начала эпидсезона в Одесской области зарегистрированы 40 летальных случаев от осложнений, которые вызвал грипп. В том числе - 13 погибших в области, 27 - в Одессе. Об этом УНН сообщили в "ситуационном центре по вопросам гриппа" департамента здравоохранения и социальной защиты Одесской облгосадминистрации. Общий показатель заболевания гриппом и ОРВИ в Одесской...

В борьбе за красивые ножки нельзя забывать о физической активности. Свой вклад в процесс избавления от жира на ляшках вносит бег - им можно заниматься как на улице, так и дома (правда, в последнем случае без беговой дорожки не обойтись). Пользу оказывают и прыжки через скакалку. Предлагаем вашему вниманию один из вариантов такой тренировки. Прыгайте, чередуя правую и левую...

В Кировоградской области нет вакцин для профилактики туберкулеза и гепатита В, которым подлежат все новорожденные. Об этом корреспонденту УНН сообщила патронажная медицинская сестра коммунального заведения "Центр первичной медико-санитарной помощи" №1 Кировограда. "Вакцины есть только в Добровеличковском районе, были еще в Новгородковском и Компанеевском, но...

Следуя этим простым правилам, вы за полтора месяца приучите себя питаться правильно, оздоровите свой организм, а здоровый организм - это стройный организм. Начнем Стакан воды - вот первая еда с самого раннего утра. Желательно пить именно чистую горячую воду, так как именно она очищает желудочно-кишечный тракт и плавно запускает все системы организма. Просто вода - скучно?...

Ученые выяснили, что регулярно носят бюстгальтеры 90 % женщин независимо от размера груди . Также было проведено исследование, доказывающее, что женщины, которые носят лифчик 24 часа в сутки, рискуют заболеть раком молочной железы в 113 раз больше, чем те, которые его носят по 12 часов. А те, кто совсем его не носят, застрахованы в 21 раз больше всех остальных. Причина риска...

В Ровенской области существенно снизился уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. Однако эпидемиологический порог еще превышен более чем на 4%. Об этом УНН сообщили в пресс-службе Ровенской ОГА. На прошлой неделе превышение составляло более 57%, сейчас составляет лишь 4%. В то же время в 8 районах Ровенской области уже зарегистрировали показатели, не превышающие норму. В...

В Херсонской области по состоянию на 6 февраля в области заболели ОРВИ 428 человек, из них 242 ребенка и 19 больных пневмонией. Об этом УНН сообщили в пресс-службе Главного управления Госсанэпидслужбы области. "В Херсонской области заболеваемость гриппом и ОРВИ в области снизилась на 34%, а также уменьшилось количество обращений в медицинские учреждения с признаками...

В Житомирской области регистрируют стабильное снижение заболеваемости гриппом. Об этом сообщила СЭС в Житомирской области, сообщает корреспондент УНН. "На пятой неделе эпидсезона 2015-2016 гг. В Житомирской области отмечается снижение уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ на 20,2%, по сравнению с предыдущей неделей. На прошлой неделе заболело 10703 человека. Всего в...

Насморк у детей - явление частое. И многие мамы, лишь заметив у любимого чада выделения из носа, спешат в аптеку за различными сосудосужающими спреями, антивирусными таблетками и прочими продуктами современной фармацевтической промышленности . У известного педиатра Евгения Комаровского есть свой подход к лечению насморка у детей. Выделение слизи из носа во время ОРЗ и ОРВИ -...

Практически все знают, что куркума - не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно. Куркума с молоком , выпитая вечером, поможет решить проблемы с пищеварением,...

Карантин во всех общеобразовательных школах и детских дошкольных учреждениях Кировска в связи с высоким уровнем заболеваемости гриппом и ОРВИ продлен до 14 февраля, сообщает горадминистрация. 5 февраля 2016 г. состоялось повторное заседание комиссии по ТЭБ и ЧС. Согласно сведениям, предоставленным главным врачом центральной многопрофильной больницы Татьяны Пахомовой о...

Эту историю рассказала в Facebook американка Дженнифер Мэй. Она вмиг стала вирусной. Потому что когда дочитываешь ее до конца, невозможно сдержать слезы... от смеха. Как и для всего в этой жизни, для испускания газов также требуются определенные условия. Тем не менее, я бы никогда не подумала, что несвоевременный метеоризм способен изменить курс моей жизни. Однако, как...

В период с 29 января по 4 февраля текущего года в Хорольском районе ОРВИ заболело 249 человек, общая заболеваемость выросла по сравнению с предыдущей неделей на 2,5%, передает УНН-Центр со ссылкой на пресс-службу Хорольской РГА. Показатель заболеваемости составляет 71,2 на 10 тыс. населения при эпидпороговом 77,0 на 10 тыс. населения, то есть показатель заболеваемости ниже...

Очень часто в фитнес-клубах можно наблюдать следующую картину: женщины, преследуя цель снижения веса, часами ходят по дорожкам или эллипсам, обходя силовые тренажеры и тем более свободные веса за километр. Иногда к этому добавляются несколько слоев спортивной одежды, специальные «жиросжигающие брюки» или даже пищевая пленка, обмотанная вокруг живота или...