С чего следует начинать любую тренировку? Верный ответ - с кардионагрузок. Бег, плаванье, прыжки на скакалке, езда на велосипеде - это все кардиотренировки, благодаря которым вы тренируете сердечно-сосудистую и дыхательную систему, моделируете привлекательное тело, укрепляете здоровье и улучшаете общее состояние организма. Какие кардиотренажеры выбрать на пути стройности,...

Питье большого количества воды помогает человеку в потере веса, но не все понимают, почему так важно оставаться гидратированным. Вода является важным элементом здоровья , она не сжигает жир, но помогает здоровому снижению веса косвенным способом. Зачем включать воду в программу по снижению веса? Хотя сама вода не заставит терять вес, она поможет вашей программе другими...

Некоторые сорта рыб категорически нельзя употреблять в еду. А все потому что, в них содержатся опасные элементы, которые пагубно влияют на здоровье и могут вызвать различные заболевания. Врачи рекомендуют отказаться от этой рыбы и заменить ее на более безопасные сорта рыбы. В частности, врачи назвали четыре сорта рыбы, которые стоит срочно исключить из своего рациона, передает...

Ученые из США заявили, что риск онкологического заболевания молочной железы напрямую зависит от того, насколько часто женщина употребляла в пищу коровье молоко. Свои выводы специалисты основывают на том, что молоко содержит половые гормоны буренок. В эксперименте участвовали 53 тысячи абсолютно здоровых американок. Эксперты выдали каждой из них анкету, в которую нужно было...

Размер бокала вина напрямую влияет на то, сколько алкогольного напитка человек выпьет, говорит новое исследование Кембриджского университета. Как отмечает Medical Express, когда в ресторане вино подавалось в бокалах по 370 миллилитров, а не по 300 миллилитров, выручка росла. А вот бокалы по 250 миллилитров, напротив, уменьшали продажи вина, показали наблюдения. Правда,...

В семи столичных больницах обустроили базы для госпитализации пациентов с подозрением на коронавирус Covid - 19. Три базы предназначены для взрослых, три - для детей и также есть одна специальная база для беременных. Об этом заявил мэр Киева Виталий Кличко. По его словам, базы обустроены в медицинских центрах, персонал которых подготовлен к различного вида эпидемий. В...

В столице для мытья общественного транспорта в период повышения заболеваемости гриппом и ОРЗ применяют дезинфицирующие средства. Для мытья общественного транспорта в период повышения эпидемиологической заболеваемости гриппом и острыми респираторными заболеваниями применяются дезинфицирующие средства. Отмечается, что влажная уборка моющими средствами салона подвижного состава...

В Правительстве Республики Дагестан прошло совещание с участием заместителя руководителя Межрегионального управления Росалкогольрегулирования по Северо-Кавказскому федеральному округу Дениса Левина. Как стало известно МедикФорум, основной темой стало усиление межведомственного взаимодействия по осуществлению контроля за оборотом алкогольной продукции, в том числе и...

Эксперты заявили, что прием калорийной пищи по утрам не только способствует похуданию, но и снижает риск заболевания сахарным диабетом. Свои выводы ученые основали на результатах проведенного недавно эксперимента. Суть исследования сводилась к тому, что две группы добровольцев завтракали и обедали под наблюдением медиков, которые ежедневно измеряли у испытуемых уровень сахара...

Специалист обратил внимание на отсутствие должной материально-технической базы в районных больницах. Темпы распространения коронавируса COVID-19 указывают на первые признаки пандемии, и Украине вряд ли удастся избежать появления новой инфекции. Такой прогноз озвучил президент Украинского медицинского клуба, заслуженный работник здравоохранения Иван Сорока, передает...

На «Интере» вышел выпуск «Полезной программы» о горчице - самой популярной приправе на украинской кухне. С ней даже самые простые угощения становятся по-настоящему пикантными. Дижонская, американская, баварская... Одна лучше всего подходит для салатов, другая - для хот-догов, а какая-то - идеально подчеркнет вкус мяса. В студии ток-шоу ведущий Александр Лукьяненко и эксперты...

Многие звезды не пренебрегают улучшением внешности. На помощь знаменитостям приходят пластические хирурги. В попытке приукрасить лицо и фигуру актеры, певцы, спортсмены , политики иногда увлекаются пластикой. У некоторых людей внешность меняется очень сильно. Подробнее - в подборке, подготовленной корреспондентом MedikForum.ru. Александр и Эмма Малинины Эмма старается следить...

Посредники неизбежно появляются в любой сфере, где есть деньги. М ного ли таковых в суррогатном материнстве, какая их роль и выгода для суррогатных мам? Как все устроено Есть репродуктивные клиники, в их ведении медицинская часть, агентства - они отвечают за ценообразование и выплаты суррогатным мамам. А есть частные посредники, которые приводят мам в агентства, с чего и...

В этом винят местных аграриев, нарушающих правила защиты окружающей среды. Инспекторы охотхозяйств Краснодарского края зафиксировали уже несколько случае массовой гибели птиц за текущий год. Виновными в этом называют сельхозпроизводителей, которые нарушают правила защиты окружающей среды в борьбе с грызунами на своих полях. Сначала «очаг эпидемии» был выявлен в Тимашевском...

Когда дело доходит до потери веса, вам необходим белок - он является важным питательным веществом для организма. Вес регулируется частью мозга, известной как гипоталамус. Многие гормоны гипоталамуса выделяются как реакция на пищу. Когда вы потребляете белок, это повышает уровень гормонов, снижающих аппетит, таких как GLP-1, пептид YY и холецистокинин. Высокобелковая диета...

В Киеве в период повышения эпидемиологической заболеваемости гриппом и острыми респираторными заболеваниями дезинфицируют городской транспорт. "В период повышения эпидемиологической заболеваемости гриппом и острыми респираторными заболеваниями для обработки поручней салонов, дверей, подоконников, ручек пассажирских сидений и пола дополнительно применяем еще и дезинфицирующие...

Максим Галкин - не только успешный шоумен и юморист, но и заботливый отец. Совсем недавно артист вместе с детьми ездил кататься на лыжах в Италию, не побоявшись коронавируса. Именно в горах Гарри и Лиза впервые встали на лыжи, чем Галкин поспешил похвастаться. А по возвращению домой мужа и детей ждала Алла Пугачева. 43-летний юморист поспешил порадовать поклонников...

Специи присутствуют в рационе человека с начала времен, и уже давно отмечены их положительные свойства для самых разных аспектов здоровья . Важно только знать о том, какие специи и для чего предназначены. Корица. Обладает удивительными медицинскими качествами. Она помогает избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье сердца. Можно добавлять корицу в блюда с курицей или даже...