Диета с высоким содержанием белка: преимущества для похудения
Когда дело доходит до потери веса, вам необходим белок - он является важным питательным веществом для организма. Вес регулируется частью мозга, известной как гипоталамус. Многие гормоны гипоталамуса выделяются как реакция на пищу. Когда вы потребляете белок, это повышает уровень гормонов, снижающих аппетит, таких как GLP-1, пептид YY и холецистокинин. Высокобелковая диета...
подробнее ›

















