Если вы столкнулись со скачками давления, обязательно добавьте в свой рацион корицу. Эта волшебна специя защищает от гипертонии и болезней сердца. Корица способна уменьшить уровень сахара в крови. Включение специи в повседневный рацион полезно для контроля диабета. Она улучшает чувствительность к инсулину и снижает артериальное давление. Специя снижает показатели "плохого"...

Не секрет, что многие продукты, которые фанаты ЗОЖ считают чуть ли не волшебными, регулярно сбрасывают с "пьедестала" серьезные исследователи. А вот зеленый чай этой участи пока избегает - напротив, у него находят все новые чудесные свойства. На сей раз открытие сделали в американском Университете Пенсильвании, специалисты которого выяснили: запивать жирную пищу лучше всего...

Новое исследование показывает, что хроническая неуверенность в работе может изменить вашу личность в худшую сторону. Исследование, опубликованное в « Журнале прикладной психологии» , показало, что те, кто более четырех лет испытывал неуверенность в работе, стали менее эмоционально стабильными, приятными и добросовестными. Соавтор доклада доктор Лена Ванг из Школы менеджмента...

Современный человек все больше ведет так называемый сидячий образ жизни. Сидя мы работаем, ездим в транспорте , отдыхаем. Однако ученые выяснили, что такое положение дел может иметь ужасные последствия. Специалисты из Университета Британской Колумбии провели масштабное исследование среди девочек 7-10 лет. Все участницы эксперимента прошли полное медицинское обследование,...

Деми Ловато всегда открыто рассказывает о своем расстройстве пищевого поведения, борется с которым она уже более десяти лет. У актрисы и певицы развилась булимия (бесконтрольное употребление пищи, зачастую с последующей рвотой) в 9 лет. Однако к 20 годам, казалось, ситуация стабилизировалась. В ее Instagram появилось множество постов про физические упражнения. Однако эта...

Новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, предполагает, что типичный для западных стран фастфуд приводит к снижению количества сперматозоидов у мужчин. В частности, ученые связывают такие продукты как чипсы и пиццу со снижением качества семени. Одновременно с этим более чистая диета с большим количеством фруктов и овощей дает обратный эффект. Ученые отмечают, что...

Похоже, Италия действительно становится страной, откуда коронавирус может распространиться по всей Европе: в этом государстве зафиксирован первый случай заражения Covid-19 среди украинцев. Об этом пишет итальянское издание Cremona oggi. Отмечается, что юная украинка несколько дней назад прибыла в город Абатемарко. В течение нескольких дней она чувствовала слабость, именно...

Нетипичные, пусть даже приятные запахи, исходящие от тела, свидетельствуют о том, что с организмом что-то не так. В нашем материале собраны самые опасные случаи, в которых следует насторожиться и немедленно обратиться к врачу. Кислый запах квашеного теста провоцирует чесоточный клещ, который может развиваться на фоне СПИДа, туберкулеза, лейкемии и других опасных болезней....

Приближается Великий пост, во время которого многие верующие отказываются от мяса и продуктов животного происхождения. Диетологи давно сошлись во мнении, что на этот период времени нужно животные белки заменить растительными. Это можно сделать с помощью соевого мяса. Однако данный продукт подходит на всем желающим восполнить нехватку белка в организме, пишет akcenty. Соевое...

Курение вейпов и электронных сигарет меняет состав микробиома в полости рта. Это повышает риск воспаления, заболеваний десен и развития инфекций. Такой вывод сделали ученые из Стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета. Исследователи наблюдали за группой лиц, среди которых были курильщики сигарет, вейпов и те, кто не курит совсем. В группе курильщиков сигарет и...

Ученые из Мельбурна, Австралия обнаружили важные различия между иммунной системой мужчин и женщин, которые могут объяснить, почему представители сильного пола чаще страдают ожирением и ассоциированными заболеваниями. Ученые из Института Уолтера и Элизы Холл исследовали жировую ткань и обнаружили заметные различия в количестве и функционировании регуляторных Т-клеток. Т-клетки...

По данным Международного сердечно-сосудистого центра Rhein-Ruhr в Эссене, две трети женщин, попадающих в больницы с сердечным приступом, до этого сталкиваются с признаками, которые пропускаются или неверно истолковываются. Как сообщает MedikForum.ru, сердечный приступ у женщин часто не распознается сразу, поскольку его признаки оказываются не столь отчетливыми, как у мужчин....

Ученые из Токийского медицинского и стоматологического университета обратили внимание на фазу развития легких когнитивных нарушений (MCI). Под этим термином понимается небольшое изменение в функциональности мозга. Человек начинает забывать имена, терять вещи. Присутствие MCI увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера в будущем. Ученые уверены, что первые проявления...

Существует множество советов, помогающих добиться похудения, - но какие действительно работают? По мнению диетологов, избавиться от лишних килограммов реально, следуя советам достаточно спать, употреблять самую калорийную пищу в начале дня, пить воду за едой и другим. Спите 8 часов. Исследование ученых из Университета Бригама Янга показало: регулярный график сна действительно...

Проведя длительное время без еды и ощущая голод, следует воздержаться от употребления некоторых продуктов, поскольку они в такой ситуации скорей всего вызовут проблемы с пищеварением и другие неприятные симптомы. Портал MedikForum.ru сообщает о самых неподходящих продуктах для тех, кто очень голоден, и ищет, чем бы перекусить. Красное мясо. По словам американского диетолога ,...

Характер сновидения может указывать на приближение болезни, а также на раннюю стадию заболевания, высказались ученые из США. Например, по их словам, во сне можно увидеть знаки наступающей гипертонии или туберкулеза. Медики рассказали, что при заболевании того или иного органа в мозг транслируются нервные импульсы, которые лучше всего доходят до него в момент, когда человек...

Столкнувшись с бессонницей, не спешите браться за таблетки. Существуют натуральные средства с эффектом снотворного, помогающие решить проблему. Их лучшие представители - пассифлора, лаванда, напиток на основе какао и другие. Пассифлора. По данным MedikForum.ru, цветки растения являются одним из лучших естественных средств с эффектом снотворного. Обладая спазмолитическим...

Лучшие перекусы перед сном дают организму запас энергии, необходимой для поддержания активных функций метаболизма во время ночного отдыха, - особенно если человек занимается спортом во второй половине дня или вечером. По данным портала MedikForum.ru, ответственный за сжигание жиров метаболизм снижается во время сна - во время самых глубоких циклов он падает на целых 35%....