Эксперт рассказала, как температура воды влияет на состояние организма О том, что питьевой режим - основа здоровья и эффективного похудения знает каждый. Достаточное количество выпитой чистой воды в день помогает пищеварению, востанавливает энергетический балланс и дажеулучшает состояние кожи. Диетолог Тана Филкова утверждает в Instagram, что все зависит не только от...

Даже сидящим на диете не возбраняется лакомиться вкусными десертами. Главное, чтобы они были безопасными для здоровья и фигуры. Сырники с бананом состоят исключительно из полезных компонентов, а готовятся легко и быстро. Сырники без сахара с бананом Ингредиенты: 300 грамм натурального творога 1 крупный банан 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев 1 щепотка ванили Кокосовое масло...

Многие помнят высказывание о том, что "каши не поел - сил нет". Но на самом деле далеко не все каши являются такими полезными, как мы привыкли думать. А некоторые подобные блюда и вообще могут навредить организму. Так, диетолог Наталья Самойленко назвала пять каш, из-за которых вы можете не только набрать лишний вес, а еще и начать ощущать боль в суставах. Каши на молоке Такие...

Порой, стараясь сделать как можно больше для собственного здоровья, мы переходим все грани, в результате выходит не польза, а вред. От каких привычек во имя здоровья стоит отказаться. Использование антибактериального мыла Специалисты давно пришли к выводу, что обычное мыло устраняет такое же количество микробов, как и антибактериальное. Поэтому смысла в использовании...

Эксперты установили, что чем меньше у человека пульс, тем выше его шансы прожить долгую жизнь. Оказывается, пульс с высокой частотой ударов, свидетельствующий о слишком большой скорости сокращения сердца, может быть признаком укороченной человеческой жизни. К такому выводу пришли ученые из Дании, исследовавшие подобную взаимосвязь на протяжении 16 лет. В научном эксперименте...

Многие из нас любят яблоки, поскольку это очень полезный и распространенный фрукт. Врачи считают, что в день необходимо есть одно яблоко. В яблоках содержится множество антиоксидантов, которые предотвращают множество онкологических заболеваний, болезней сердца, сосудов, тормозят процессы старения. Большая польза яблок заключается в кожуре, поэтому не стоит ее срезать перед...

Иной раз холодильник полнится продуктами, из которых уже сложно придумать что-то новое, а покупать дополнительные продукты - накладно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. Карамельные свиные ребрышки Ингредиенты: Апельсин - 1 шт; Горчица - 1 ст. л;...

Буковинские драники отличаются от привычных рецептурой и способом приготовления. Порадуйте близких на ужин драниками, запеченными в горшочках. Драники по-буковински: рецепт Ингредиенты: 8 крупных картофелин 300 грамм свежих или замороженных грибов 250 грамм сметаны 200 грамм мяса 100 грамм молока 4 столовые ложки муки 3 луковицы 1 яйцо Соль и перец по вкусу Растительное масло...

Поскольку вспышка коронавируса в Китае продолжает распространяться, McDonald s, Starbucks и другие кафе и рестораны быстрого питания расширяют "бесконтактные" услуги самовывоза и доставки еды, чтобы обеспечить безопасность своих сотрудников и клиентов, сообщают компании . Об этом передает Reuters. На фоне распространения коронавируса McDonald s внедрил бесконтактный самовывоз...

Для реализации очередного этапа медицинской реформы в больницы Харькова поставят новые компьютеры. Об этом сегодня, 18 февраля, в ходе селекторного совещания под председательством Премьер-министра Украины Алексея Гончарука сообщил директор Департамента здравоохранения горсовета Юрий Сороколат. По его словам, поставка большинства компьютеров ожидается в середине марта. Как...

Ошибка мастера не стоит "пыток" татуажем. Бровушки на лице обязательны. Не кусты, а грамотные и ровные, чтоб красота глаз виднелась. Правда, не каждая россиянка делает самостоятельно брови мечты и не каждый мастер такие брови "нащипает". В погоне за идеалом случаются казусы: то "зверские" брови, которые за версту видать, то с проплешинами. Рисование конечно спасает во втором...

Зеленый чай может "противостоять" онкологии. Как выяснили журналисты "Фразы", об этом сообщили китайские ученые. Как цитирует специалистов издание International Journal of Food Sciences and Nutrition, они утверждают, что зеленый чай содержит вещество, которое блокирует "фермент, необходимый раковым клеткам для роста". Например, зеленый чай снижает вероятность онкологии...

Пицца - одно из самых популярных блюд итальянской кухни. Ее любят и дети, и взрослые, но слишком увлекаться этим блюдом не стоит, так как за счет теста и начинки оно является очень калорийным. Мы предлагаем приготовить пиццу по диетическому рецепту, в котором нет муки. Такой вариант итальянского блюда прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой. Для приготовления...

Электронный паспорт прививок станет доступным для каждого россиянина, а за пропаганду отказа от вакцинации может быть введена ответственность. Эти инициативы депутаты Госдумы обсудили с Роспотребнадзором и Минздравом, передает "Российская газета". Также обсуждалась тема наказаний за побег из больницы и нарушение карантина на фоне нависшей угрозы коронавируса. К примеру, лидер...

Эпидемия коронавируса продемонстрировала, к чему может привести нехватка квалифицированных врачей общей практики. Первые заболевшие просто не обратились за медицинской помощью вовремя, чтобы избежать многочасовых очередей и непременных подношений врачам Вспышка уханьского коронавируса (COVID-19) привела, возможно, к самому глубокому кризису в истории системы здравоохранения...

Как показало исследование , каждые 15 минут сидения на месте меняли биохимию крови в негативном ключе, пишет ТАСС. Дело в том, что сидячий образ жизни влиял на чувствительность к инсулину. В рамках исследования данную связь ученые проанализировали на примере 500 женщин пожилого и среднего возраста. Женщины получили трекеры, которые в течение нескольких недель следили за...

Как передает "Ремедиум", исключены кабинеты доверия, помощи при отказе от курения, лучевой диагностики и стоматологии. Согласно новому порядку, состав кабинетов будет зависеть от численности населения, прикрепленного к поликлинике. Так, в поликлинике, обслуживающей до 30000 человек, требуются: кардиолог, уролог, отоларинголог, офтальмолог, фтизиатр, эндокринолог, хирург,...

Силовые тренировки два-три раза в неделю - эффективный способ повысить метаболизм, нарастить и укрепить мышцы. Многие думают, что для эффективного похудения достаточно заниматься спортом , но простые изменения в образе жизни способны творить чудеса. 1. Сократите калорийность потребляемой пищи хотя бы на 150-300 кКал. 2. Употребляйте здоровые жиры и постный белок. Введите в...