Мучные изделия зачастую первыми исключают из диетического питания те, кто стремится похудеть. Но мало кто знает, что именно хлеб помогает нормализовать обмен веществ и уменьшить объемы жировых отложений в области талии и бедер. Главное, знать, какие виды хлеба действительно несут пользу нашему здоровью . Пляжный сезон неумолимо приближается, самое время заняться приведением...

Завтрак - это самый важный из всех приемов пищи за день. Он позволяет организму прийти в тонус и набраться сил и энергии на большую половину дня. Эти 9 продуктов диетологи и гастроэнтерологи на завтрак есть не рекомендуют. Берегите здоровье ! 1. Бутерброд с колбасой Многие до сих пор едят на завтрак традиционный бутерброд с колбасой, забывая, что в своем составе она имеет...

У онкологических заболеваний существует свой особенный запах, который способен уловить человек с развитым обонянием, пишет Политека . Вопрос о том, как определить рак, был поставлен перед мировой медициной уже очень давно. Но такого рода эксперимент запаха рака провели впервые. И результат по-настоящему удивил. Перед главной героиней эксперимента, бывшей медсестрой Джой Мильн,...

Врач-онколог одной из центральных клиник Гамбурга (Германия) Антония Бейтцен-Хейнеке поделилась со СМИ своим ежедневным рационом питания. Она заявила, что придерживается его, несмотря на сильную занятость в клинике. По словам медика, для профилактики рака необходимо соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки. А вот красное мясо следует употреблять не чаще...

В борьбе с гриппом важны первые 48 часов после проявления симптомов и как не навредить, а правильно действовать. "Цикл от проникновения вируса в клетку до выхода из нее новых вирусных частиц занимает всего от 6 до 8 часов. Размножение вирусов происходит очень быстро: через 8 часов попадания в организм количество потомства вирусной частицы достигает 10 в 3 степени, а концу...

Вопрос позднего ужина при правильном питании волнует множество людей. Специалисты советуют, что в случае нестерпимого голода, лучше отдать предпочтение полезному перекусу, который не навредит вашей фигуре. Об этом сообщает newsyou.info. Экспертs отмечают, что основное правило ужина - он не должен быть слишком плотным, иначе будет трудно уснуть и тяжело проснуться с утра....

Президент Украины пожелал украинцам крепкого иммунитета от "вируса ненависти". Эвакуированным накануне из китайского Уханя гражданам проведут контрольные тесты на коронавирус, их результаты станут известны в ближайшее время. Об этом сообщил президент Украины Владимир Зеленский в своем видеообращении в пятницу вечером. "Мы подготовили безопасные условия...

Любите картошку фри, как в McDonalds, но боитесь употреблять в пищу слишком жирные продукты? Тогда этот рецепт для вас! Приготовить картошку фри можно в домашних условиях, при этом блюдо получится ароматным, хрустящим, очень аппетитным на вид. Никаких фритюрниц и литров растительного масла не нужно. Все что вам понадобится, это обычная духовка, картофель и полчаса свободного...

Предлагаем ознакомиться с рецептом быстрой закуски, которая займет особенное место на вашем столе! Ингредиенты: Лаваш 3 шт. Фарш 400 г., Лук 1 шт., Салат по вкусу, Сыр твердый 100 г., Чеснок 1 зуб., Майонез. Способ приготовления: 1. Шинкуем лук, измельчаем морковь (можно использовать крупную терку). 2. Фарш обжариваем на сковороде, добавляем к нему овощи. 3. Сыр натираем на...

Иной раз холодильник полнится продуктами, из которых уже сложно придумать что-то новое, а покупать дополнительные продукты - накладно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. ЗАПЕЧЕННАЯ УТКА С ЯБЛОКАМИ В РУКАВЕ Ингредиенты: Утка; Яблоки - 4 шт; Майонез - 3...

Научные специалисты из британского университета выяснили, что гипервозбудимость зрительной коры головного мозга непосредственно связана с возникновением мигрени. Результаты исследований ученые опубликовали в журнале Neuroimage: Clinical. В исследовании приняли участие 60 добровольцев, половина из них, 29 человек, периодически страдали от приступов мигрени. Ученые отслеживали...

Больнице передадут тысячу флаконов. В связи в событиями в Новых Санжарах, одна из ведущих фармкомпаний бесплатно обеспечит жителей средствами эффективной профилактики. Кроме известных событий, вызванных размещением на карантин в Новых Санжарах украинцев, эвакуированных из Китая, и страхом жителей перед коронавирусом, местные медики обеспокоены общим уровнем заболеваемости...

В городском бюро судебно-медицинских экспертиз Санкт-Петербурга сотрудников поздравили с Днем защитника Отечества, который в РФ празднуют 23 февраля, с помощью стриптиза, пишут российские СМИ. Празднование проходило в помещении ординаторской. На мероприятии присутствовали сотрудники обоего пола, все в медформе. Стриптизерша появилась из коробки и начала танцевать, снимая с...

Специалисты призывают внимательно относиться к выбору комнатных растений, особенно если в доме есть маленькие дети, пожилые люди и аллергики. Для них сосуществование на одной жилплощади с некоторыми видами растущих в горшках цветов крайне опасно для здоровья . Азалия Невероятно красивое растение, его пышное цветение завораживает разнообразием оттенков. Однако медики не...

Ведущая «Ревизора» на Новом канале, кулинар и гастроэксперт Юлия Панкова любит готовить блюда из курицы. Это быстро и вкусно, а еще - полезно. Итак, скорее на кухню. Для многих людей самым любимым видом мяса является куриное филе. Оно нежное, малокалорийное и богато белком. А еще его легко и быстро готовить. Можно жарить, тушить, варить, запекать и...

Также важно готовить кашу правильно. Хотя гречневая каша - во многом полезный продукт, она противопоказана к употреблению некоторым людям. По словам медиков, злоупотребление ею чревато некоторыми проблемами со здоровьем . Гречка - диетический продукт, поскольку помогает утолить голод и способствует потере лишних килограммов, пишет Ukrhealth. Кроме того, в каше много витаминов,...

Внешне заболевание напоминает конъюнктивит на начальной стадии развития инфекции, пишет "NGZT.RU". По словам врачей, против данного типа гриппа нет специфической терапии. Последний раз масштабная вспышка "глазного гриппа" произошла в 2016 году в Бонне. Тогда данная вспышка повлекла за собой рост заболеваемости болезней дыхательных путей, желудочно-кишечного...

Эксперт дала рекомендации, как справиться с постоянным чувством голода Относите себя к тем людям, которые все время хотят есть и "метод тарелки" оставляет вас голодной? Специалист по похудению, диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее развенчала мифы о популярных продуктах, от которых якобы толстеют, на своей странице в Instagram поделилась рекомендациями, что...