Чтобы разогнать метаболизм и получить похудение, нельзя давать организму проголодаться. Есть важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 г - на обед. К такому выводу пришла диетолог Наталья Котельникова, которая выяснила, сколько надо есть, чтобы получить похудение. "О норме калорий можно забыть. Главное - соблюдать размер порции и...

Самые сильные магнитные бури и всплески солнечной активности в феврале будут наблюдаться на главные праздники месяца - День святого Валентина, Сретение Господне и Масленицу. Метеозависимые люди будут ощущать в эти и другие дни некоторые эмоциональные колебания и ухудшение самочувствия. Поэтому важно знать заранее, что может стать причиной вашего внутреннего дисбаланса....

Как понять, что вы выгораете? Как сформирована психика людей? Вопреки тому, что мы считаем себя взрослыми, здравомыслящими людьми, ведем себя часто, как дети. И все потому, что в глубине нашей души у нас живет ребенок, который просто не успел вырасти и втайне надеется на чудо. А главным временем чудес в наших широтах традиционно считается Новый год. Именно в это время в...

Новая вакцина против гриппа в форме таблеток оказалась эффективнее инъекций, передает The Daily Mail. Как показали исследования компании Vaxart и Стэнфордского университета, пероральное средство VXA-A1.1 в большей степени защищало от гриппа по сравнению с популярной вакциной Fluzone. Также пероральное средство лучше себя показало, чем инъекции, когда проводилось сравнение с...

Специалисты Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что снизить артериальное давление и улучшить работу сердца и сосудов могут регулярные занятия йогой. В исследовании приняли участие люди с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, пишет Медицина 2.0. Фибриляция предсердий - это один из видов аритмии, при которой верхние камеры сердца - предсердия теряют...

Эксперименты с грызунами доказали: клетки, контролирующие цвет кожи и волос повреждаются вследствие сильного стресса, пишет BBC. Так, грызуны с темным окрасом становились абсолютно белыми всего за несколько недель. Сотрудники университетов Сан-Пауло и Гарварда сфокусировали свое исследование на стволовых клетках меланоцитов, выделяющих меланин. На фоне болевых стимулов у...

Китайские дипведомства призывают выезжающих за границу граждан соблюдать медицинский контроль в аэропортах. Жительница китайского Уханя призналась в соцсетях, что чувствует себя плохо и страдает от повышенной температуры, но обманула контроль в аэропорту с помощью жаропонижающего и вылетела во Францию. Как сообщает South China Morning Post, китайские дипведомства в связи с...

Китайские исследователи определили ключевой белок, необходимый для заражения людей новым коронавирусом, активно распространяющимся в Азии, пишет Xinhua. Они также предположили, что естественным резервуаром вируса могут быть летучие мыши. Хотя полная последовательность генома была раскрыта, происхождение и механизм передачи нового коронавируса (2019-нКоВ) остается неясным. К...

Мужчина почувствовал недомогание и лихорадку 1 января и обратился к врачам. Китайские медики разработали успешный метод лечения пневмонии нового типа, вызванной коронавирусом 2019-nCoV, путем экстракорпоральной оксигенации - насыщения крови кислородом. Об этом со ссылкой на информационный портал Sina сообщает ТАСС. "Госпиталь Уханьского университета успешно вылечил одного...

Эксперт развенчала заблуждения о негативном влиянии молочных продуктов на внешность В последнее время на просторах сети все чаще стали говорить о негативном влиянии молочных продуктов на организм взрослого человека с призывом отказаться от молочки и исключить ее из рациона. Но так ли страшно молоко и его производные, как об этом заявляют? Имеют ли основание главные мифы о...

Одним из ингредиентов зимней диеты для похудения специалисты называют суп. Существует даже такое понятие, как "супинг". Диетологи отмечают, что суп- это универсальное блюдо, которое помогает насытиться без ощущения тяжести, согревает организм, и при этом некалорийное. Регулярное употребление супов помогает организму сбросить лишние килограммы. Блюдо считается полноценным...

Мичиганский университет предлагает использовать переработанную мочу человека как удобрение со сниженным риском переноса устойчивой к антибиотикам ДНК в окружающую среду. Это должно остановить распространение супербактерий, пишет Xinhua. Проблема в следующем: если в организме были антибиотики или стойкие бактерии, они могут попасть в среду с биологическими отходами этого...

Врачи из Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне развенчали популярный миф о соли. Как выяснили журналисты "Фразы", они поделились своими исследованиями в журнале Hypertension. Так, медики заявили, что разговоры о том, что соль помогает похудеть - выдумка. При этом, по их словам, людям с высоким давлением нужно сократить ее употребление. Ученые провели анализ...

По словам Ассоциации гастроэнтерологов Германии, в первую очередь, опасность представляют нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен и диклофенак), а также лекарства, содержащие ацетильную группу, пишет "Российская газета". Безусловно, негативное влияние на слизистую оболочку желудка оказывает спиртное. А вот употребление кофе в умеренных количествах не дает...

Многие серьезные заболевания, в перечень которых входит рак молочной железы у женщин, на начальных стадиях развиваются без ярко выраженной симптоматики. Потерю веса, головокружения, подташнивание и слабость большинство женщин, которым впоследствии был поставлен диагноз "рак молочной железы", списывают на переутомление, стрессы, неправильное питание и т. д. В результате...

Постановление Кабинета Министров Украины позволит ГП «Медицинские закупки Украины» начать перебирать на себя функцию закупщика, частным учреждениям здравоохранения получать лекарства и медицинские изделия закуплены за бюджетные средства, а также появилась возможность закупать лекарства вне Национальным перечнем. Опубликовано постановление Кабинета Министров Украины «Некоторые...

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) установил: примерно треть россиян связывает проблемы со здоровьем с работой и постоянным стрессом, пишет РИА "Новости". В свою очередь, многочисленные исследования говорят, что перегрузка на работе действительно может привести к нарушениям в работе систем организма. К примеру, шведские ученые показали: у людей, долгое...

Риска передачи коронавируса при соприкосновении с товарами или посылками, в частности из AliExpress, не выявлено. Об этом заявили в пресс-службе "AliExpress Россия" газете "Известия", передает Апостроф. Тем не менее, некоторые ученые считают, что заражение вполне возможно контактным способом, если к посылке прикасался больной человек. "Маленькие капельки с вирусом, которые...