Шведские медики разработали свою собственную систему похудения, которая подразумевает определенный рацион питания в течение 7 дней. Главной особенностью диеты является правильное количество белков. Ежедневными продуктами во время похудения должны быть яйца, рыба, молоко, гречка, фрукты и картофель. В отличии от многих других диет, которые исключают мясо, шведская диета не...

Эксперт назвала основные принципы здорового питания Мы все разные - у нас разный образ жизни, состояние здоровья, генетика, чувствительность к тем или иным продуктам, мы живем в разных условиях. Очень важно подбирать питание по индивидуальным особенностям. Но есть принципы, которые являются основой здорового питания. Нутрициолог Лачина Джанкулиева, которая ранее назвала топ-20...

Чтобы остановиться употреблять алкоголь и побороть зависимость вам придется пройти ад. И самое страшное будет в начале пути, когда вы откажете организму в его любимом наркотике. Нехватка этанола сильно ударит по вашему физическому и психологическому состоянию, поверьте. Многие уверены, что ломка от спиртных напитков больше напоминает героиновую зависимость, чем никотиновую. А...

Мужчины любят строить из себя таких себе несокрушимых, бесстрашных и почти "железных" личностей. У них все еще модно плевать на советы врачей, рекомендации, предупреждения. Звучит дико, на фоне всех этих магнитных бурь, плохой экологии , вездесущего пластика и ГМО. Пора это прекращать, ради сохранения здоровья и жизни наших далеко не таких уж несокрушимых мужчин. Здесь я...

Врачи рассказали о несомненной пользе употребления мяса индейки. Одним из преимуществ является большое количество антиоксидантов, позволяющих укрепить иммунитет. К примеру, беременным представительницам прекрасного пола оно особенно полезно, так как осуществляется защита плода и самой будущей мамы. Регулярное употребление индейки при этом помогает снизить уровень "плохого"...

Ежедневные продукты питания, в которых нет важных питательных веществ, минералов и здоровых жиров, напрямую связанны с депрессией. Сегодня мы расскажем о главных продуктах, которые вызывают у нас угнетенное и подавленное настроение. Соленый арахис Часто берете его как закуску под пиво или отдельную еду для просмотра фильмов? Очень зря. Оказывается, арахис с солью имеет высокое...

Врачи назвали опасные состояния, при которых пора прекратить употреблять кофе в неограниченных количествах. Среди основных симптомов - повышенное сердцебиение, резкие боли в животе, диарея, тремор рук, головные боли. Повышенное сердцебиение. Аритмия - это первое что нам говорит об избытке кофеина в организме; Резкие и тянущие боли в животе. Ряд сортов кофе способен...

Проверить состояние своего здоровья можно с помощью обычной ложки. Для этого эксперимента возьмите обычную металлическую ложку потому, что серебряная имеет антибактериальный эффект. Вогнутой частью проведите по языку и смочите слюной. После чего положите ее в обычный целлофановый пакет на 1-2 минуты в теплое светлое место. Так как современные светильники не достаточно...

Специалисты обнаружили, что с помощью блокирования рецептор AHR не только предотвращает, но и устраняет ожирение. Американские ученые из Центра исследования рака Медицинского центра Дартмут-Хичкок в штате Нью-Гемпшир обнаружили, что если блокировать в организме рецептор AHR, то это не только предотвратит ожирение, но и устранит его, пишет International Journal of Obesity....

Эксперты рассказали, что всем известный такой овощ, как редька улучшает мужскую "силу". Полезный продукт продается практически на любом рынке и имеет красный, белый, черный и розовый цвет. Но для мужчин наиболее полезен именно светлый и длинный цвет корнеплода. Именно такая редька усиливает эрекцию у мужчин, а обоих полов повышает либидо. Также ученые доказали, что редька...

Похудеть после праздников сейчас мечтают очень многие девушки. Диетологи дают множество советов, как подкорректировать меню без стресса для организма. Важно помнить, что скинуть рекордное количество килограммов за короткий срок вполне реально, если подходить к вопросу с умом. Ежедневный рацион должен состоять минимум из 4 приемов пищи. На первую половину дня должно приходиться...

Известный врач, лауреат нескольких международных премий, член Американской Психиатрической Ассоциации Семен Глузман пожаловался президенту Украины Владимиру Зеленскому на "реформирование" психиатрической системы, начатое Ульяной Супрун. "Главные врачи психиатрических больниц в эти дни получают жесткое указание избавляться от пациентов, по своему состоянию не нуждающихся в...

Когда возникает необходимость обратиться к стоматологу, многие предпочитают отправиться в местную стоматологию по месту жительства. Решение простое и доступное, но не всегда самое лучшее. В настоящее время на рынке услуг представлено множество частных клиник, которые в целях популяризации своего бизнеса тщательно следят за качеством предоставляемых услуг. Эгоистичная, на...

Освободиться от волос на теле навсегда - весьма соблазнительная перспектива: не нужны изнурительные каждодневное бритье или ожидание, когда вновь отрастут волосы для очередной эпиляции. Лазерная эпиляция - высокоэффективный способ радикального удаления волос Отличительная особенность лазерной эпиляции в том, что она уничтожает "активные" волосяные луковицы и вызывает истощение...

Теплота в квартире позволяет уменьшить артериальное давление. Иногда достаточно поднять температуру на пару градусов. Команда ученых опубликовала результаты своих исследований, в которых проверяла, что повышенное давление зависит от температуры в доме. Оказалось, что увеличение температуры всего на несколько градусов способно привести к понижению давления. Одновременно с этим,...

В Запорожье проверили популярную доставку суши У пятерых пострадавших медики выявили сальмонеллез, у двух - острый гастроэнтерит. Пострадавшим оказали необходимую помощь. Вчера, 13 января, последнего из пациентов выписали домой. Специалисты ГУ Госпродпотребслужбы в Запорожской области провели проверки в месте, где делали роллы. Выяснилось, что документов, которые подтверждают...

Зная некоторые лайфхаки, можно сделать любимые пиццу и бургеры менее вредными Продукты питания могут быть как полезными - к примеру, такими, что помогают почистить организм после праздничного застолья, так и весьма вредными для нашего организма и фигуры. Диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Instagram предложила компромисс между любовью к такой вкусной, но не особо...

Привычный вкус борща станет уникальным, если изменить приготовление всего-лишь одного ингредиента. Борщ сложно испортить неправильным приготовлением, так как оно максимально простой. Однако это любимое всеми блюдо можно усовершенствовать так, что его вкус станет лучше в разы. Секретом классического борща по новому рецепту заключается в жареной картошке. Борщ готовится как...