Новогодние праздники подходят к завершению, а значит самое время садиться на диету и избавляться от набранного лишнего веса. Похудение не подразумевает отказ от вкусной еды. Главное, соблюдать правильные порции и включить в рацион полезные продукты. Как вариант, можно попробовать похудеть на рисе. Предлагает вашему вниманию ТОП-3 полезных блюда из риса, употребляя которые, вы...

Рождество - это особый праздник. Его традиции украинцы стараются беречь как что-то святое, и сохранить на долгие-долгие годы. Одной из традиций является приготовление блюда под названием кутья. Его, по поверьям, крестники должны нести своим крестным. Способы приготовления блюда бывают разные, мы расскажем рецепт традиционной кутьи, а также поделимся уже более...

Эксперт дала простую рекомендацию, как не поддаться обжорству зимой Активизация режима "худею" обычно включается ближе к весне, а в середины зимы после череды праздников, которые вполне могли пройти с минимальными потерями для фигуры, хочется расслабиться и не думать о сезоне купальников. Холод и отсутствием активных прогулок только подстегивают сесть за стол и получить...

Мы уже рассказывали вам, что делать с гречкой, картошкой, овсянкой, капустой, луком, морковью, макаронами, яблоками и даже мандариновой кожурой, теперь же настало время яблок. Записывайте, чтобы не забыть. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. Оладьи банановые Ингредиенты: Банан - 1 шт; Молоко - 200 мл; Яйцо куриное - 1 шт;...

После новогоднего переедания организм требует восстановления, и вы просто обязаны ему помочь вывести лишние шлаки и вернуться в форму. Все это возможно сделать за одну неделю. Достаточно добавить в свой рацион один полезный напиток, в состав которого входят кефир, имбирь, корица и красный перец. Употребляя его в течение недели, вы похудеете минимум на 4 килограмма. Для...

Плоды вечнозеленого растения - мандарины впервые появились в Китае, после чего перекочевали на столы всех европейцев, пишет Sputnik. Интересно, что со временем у яркого фрукта появилась своя собственная традиция. Каждый Новый год в Китае гости дома приносят хозяевам два мандарина, а уходя, получают два других обратно. Это считается своеобразным пожеланием процветания и...

Проблемы с сердцем - явление распространенное не только у пожилых людей. Многие люди с молодого возраста привыкают к лекарствам, которые потом уже просто не справляются со своей задачей. Исследователи заявили, что правильно подобранный рацион питания поможет нормализовать давление и работу мозга. Зеленые овощи. Шпинат и капустные важны для мозга, поскольку очень богаты...

Проблема с памятью беспокоит многих людей вне зависимости от возраста. Зарубежные специалисты представили вниманию 5 напитков, которые способствуют улучшению памяти. Одной из рекомендацией является выпивание кофе. Употребление кофе поможет в этой задаче, он не только улучшает память, что доказали многочисленные исследования, в списке преимуществ: влияние на скорость выполнения...

Специальные разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут молодым мамочкам и всем представительницам прекрасного пола надеть "то самое" платье и похудеть уже до 8 марта. Похудение к 8 марта гарантировано, если уже сейчас выберите следовать разгрузочным дням на фруктах и молоке - низкокалорийным и содержащим все нужные для кормления элементы. "Для молодых мам особо важна диета...

Каждый сезон желательно обновлять косметичку – пополнять ее косметикой и парфюмерией , которые бы идеально подходили женщине в условиях экстремальных температур, характерных для того или иного периода. Так, если летом из-за жары предпочтение отдается более легким текстурам косметических средств и освежающим ароматам, то зимой лучше делать ставку на более плотный крем и стойкий...

Группа специалистов университета штата Техас несколько лет наблюдали более чем за 80 000 женщинами, которые употребляли алкоголь. Выяснилось, что регулярное употребление женщинами спиртного может быть связано с обострением и ухудшением симптомов различных заболеваний кожи, пишет zdorovia.com.ua. По мнению исследователей, это вызвано тем, что алкоголь провоцирует нарушения...

Мы уже рассказывали вам, что делать с гречкой, картошкой, овсянкой, капустой, луком, морковью, макаронами и даже мандариновой кожурой, теперь же настало время яблок. Записывайте, чтобы не забыть. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. Насыпной яблочный пирог Ингредиенты: Яблоки кислые, сочные - 1,5 кг; Масло сливочное 72,5% -...

В век компьютерных технологий проблема зависимости детей от гаджетов становится как никогда острой. Многие, наверное, не раз наблюдали картину, когда родители суют ребенку смартфон, чтобы от него "отделаться". "Вот тебе, умник, мультики, и отстань от родителей!" - это так знакомо, не правда ли? Дети быстро привыкают. Пока гаджет в руках, не издают ни звука, но стоит его отнять...

С 8 января на территории дневного стационара (бывшая узловая больница) открывается пункт забора крови городской централизованной лаборатории. Сдать кровь можно будет в кабинете 21. Таким образом, всем, кто проживает в районе ж-д вокзала теперь нет необходимости ехать в диагностический центр с утра пораньше на ул. Ивана Алексеева. График работы пункта - с 8.00 до 10.00 в...

Какие продукты стоит включить в рацион после праздников Главная ночь года позади, а впереди - череда зимних праздников, которые предполагают еще не одно застолье: Рождество, Старый Новый Год, Масленница. Можно прибегнуть к небольшим хитростям и обмануть аппетит, но не всегда его так просто обуздать, когда вокруг полно соблазнов. Как же восстановить организм после таких пищевых...

В январе 2020 года ожидается мощная магнитная буря, которая затянется на несколько дней. Ближайшую магнитную бурю стоит ждать 14 и 15 января. Метеоудар не будет очень сильным, но специалисты в этот период рекомендуют внимательнее отнестись к своему здоровью . Как отмечается, геомагнитная буря возникает вследствие поступления в окрестности Земли возмущенных потоков солнечного...

Больше всего из блюд принцесса Диана любила украинский борщ. Она даже поделилась рецептом в рамках благотворительного проекта. Благотворительный южноафриканский фонд The Avril Elizabeth Home for the Mentally Handicapped впервые опубликовал письма 39-летней давности, полученные от знаменитостей. В 1981 году фонд обратился с просьбой к известным людям поделиться своими любимыми...

Популярная в разных странах "военная диета" предполагает особые усилия в течение первых 3 дней - не более 1400 калорий, далее - более "свободный график питания". Практикуя диету, можно потерять до трех килограммов за одну неделю без какого-либо ущерба для здоровья. Еженедельный цикл - три дня через четыре - можно повторять до тех пор, пока желаемый результат не будет...