4 позитивных преимущества холодного душа, которые могут быть полезны
сследования показывают, что действительно имеются некоторые преимущества для здоровья , которые могут включать усиление бдительности, восстановление после физической нагрузки и даже улучшение производительности. Снижение воспаления и улучшение кровообращения Согласно некоторым исследованиям, холодный душ активирует гормезис - явление, когда тело отключает ненужные функции. Это...
подробнее ›


















