Чтобы после веселых вечеринок не было неприятных последствий Накануне праздников, готовясь к встрече Нового года в веселых компаниях - нелишне еще раз напомнить молодежи о безопасном поведении, принципах здорового образа жизни, заботе о своем здоровье, о последствиях необдуманных поступков. Что и сделали специалисты отделения «Клиника, дружественная к молодежи» городской...

Московский государственный психолого-педагогический университет установил, как жизненный уклад, привычки и работа человека влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет "Российская газета". Был проведен эксперимент с участием 496 человек старше 55 лет, уже имеющих проблемы с сердцем и сосудами. Оказалось, люди с рабочими или техническими специальностями...

В последнее время проблема никотиновой зависимости вышла на мировой уровень. Ежегодно государственная дума принимает все более ужесточенные законы, ограничивающие права курильщиков, но, к сожалению, зависимых людей меньше не становится. Ежедневно от рака легких умирает каждый пятый в мире курильщик Среди никотинозависимых существует утверждение, "бывших курильщиков не бывает,...

О синдроме хронической усталости (СХУ) уже много десятилетий спорят разные исследователи. У них имеются весьма противоречивые сведения, разные теории, объясняющие появление этого синдрома. Поэтому и подходов к лечению этого состояния предлагается несколько. Подробно об этом противоречивом синдроме нам рассказала психотерапевт, физиолог Татьяна Пятковская, пишет Сегодня. СХУ -...

"Канцерофоия" проявляется по-разному - кто-то боится идти к врачу, и тянет до последнего, чтобы не услышать диагноз "рак", а кто-то затевает полномасштабное обследования из-за вскочившего прыщика. При этом, от инфарктов и инсультов люди умирают чаще, но об "инсультофоюии" никто не слышал. Почему так происходит, рассказывают петербургские врачи. Есть теория, что "канцерофобия...

Эксперт рассказала, чем грозит чрезмерно низкая калорийность рациона Многие хотят похудеть как можно быстрее и ради этого готовы сидеть на жестких диетах и сильно ограничивать свой рацион. Однако безопасно ли это для здоровья ? Диетолог Наталья Кошкина, которая ранее поделилась простым планом похудения для каждого, рассказала на своей странице в Instagram, к чему могут...

Часто люди просто не успевают выспаться, ведь ритм жизни сейчас просто бешеный. Однако существует способ, который поможет чувствовать себя бодрым уже за 15 минут сна. Им пользуются военные в армии. Анонимный военный рассказал, как можно заснуть за две минуты, а выспаться за 15 минут. По его словам, ключевую роль играет не время, а техника дыхания и умение расслабить тело....

Несмотря на то, что говоря о женщине и сексуальном наслаждении, чаще всего подчеркивается психологический и эмоциональный фактор, важную роль играет здоровье половых органов, поскольку именно оно связано с сексуальным здоровьем и наслаждением, подчеркивает сексолог Борис Донников. На сексуальное влечение женщины влияют как внешние, так и внутренние факторы, и зачастую они...

Ученые из Университета Южной Австралии решили создать необычный рацион питания для тех, кто не готов отказаться от мяса. Как выяснили журналисты "Фразы", для этого они "модернизировали" популярную средиземноморскую диету . Стоит напомнить, что популярная средиземноморская диета - это рыба и морепродукты, оливковое масло, фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновой...

Зависимость от спиртных напитков - это одна из главных проблем современного общества. Очень часто люди пытаются с их помощью снять стресс, расслабиться, забыть о проблемах. К сожалению, они не осознают, что подобным образом проблемы не решаются. Алкоголь никогда не сможет разобраться с настоящими причинами: стрессами, проблемами во взаимоотношениях, депрессиями, отсутствием...

Сложно представить себе новый год без традиционных новогодних песенок. Однако сотрудники магазинов и других публичных мест, где эти песни звучат без остановки, могут столкнуться с серьезными психическими проблемами. При посещении крупных торговых центров для совершения покупок перед Новым годом мы часто слышим знакомые новогодние мелодии. Многим из нас они очень нравятся, так...

Цвет сильно влияет на настроение, восприятие нас окружающими, поэтому важно подбирать наряды в соответствии с целями. Психолог Ирина Маслова-Семенова рассказывает, какой цвет выбрать для свидания, какой для офиса и для учебы. Черный Это цвет «энергосбережения», закрытости, стабильности. Если вам нужно почувствовать собранность, при этом не хочется привлекать к себе внимания,...

Исследование показало, что те люди, которые жульничают в школе и вузе, используя шпаргалки, продолжают жульничать и на рабочем месте. Обманщик всегда остается обманщиком. Если человек встает на скользкий путь обмана, то ему не удается с него свернуть и всю оставшуюся жизнь. Подобную мысль не раз высказывали мудрецы, и теперь она была подтверждена учеными из California State...

Эксперт рассказала, как организовать питание и избежать вечернего обжорства Ужин - самый непросто прием пищи для худеющих, ведь так хочется пожевать что-то перед сном и ложиться в постель на голодный желудок. Но как избежать вечерних приступов обжорства и не устаивать ночные перекусы? О том, каким должен быть идеальный ужин рассказала диетолог Наталья Макиенко, которая ранее...

Нутрициолог назвала главные пункты отличия срыва от серезного пищевого расстройства Переедание и пищевые срывы не так безобидны, как кажутся на первый взгляд. Одно дело, если человек может взять себя в руки после единоразовой акции обжорства и совсем другое, когда это становиться постоянной нормой, с которой сложно справиться самому. Нутрициолог Наталья Кошкина рассказала в...

Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, могут приводить к развитию различных психосоматических заболеваний и психических расстройств вроде психозов, депрессий и т. д. Всем этим нарушениям предшествуют...

53% бездомных сталкивались с травматическими повреждениями мозга, что в два-четыре раза больше, чем у населения в целом. Жертвам таких травм грозит повышенный риск суицида, нарушений памяти и просто криминального поведения. Новое исследование по поводу состояния здоровья бездомных, проведенное экспертами из Университета Британской Колумбии в Канаде, показало, что большинство...

Сотрудники Университета Ридинга выяснили, что шампанские вина помогают сердцу, снижают риск болезни Альцгеймера, понижают уровень холестерина и предотвращает инсульты. По сравнению с обычным игристым вином наибольше антиоксидантов содержится в розовом шампанском. Новая диета допускает употребление алкоголя и даже рекомендует ежедневно употреблять 1-2 порции шампанского. В...