Удивительный эффект! Сон - один из важнейших факторов, определяющих наше здоровье . Недостаток сна может быть очень вреден, предупреждает Jersey Demic. Но знаете ли вы, что спать нагишом еще полезнее, чем в одежде? Сон без одежды имеет массу физических и психологических плюсов! Вот лишь некоторые из них: Крепкий сон. Люди, которые спят голыми, спят крепче, чем те, кто спит в...

Лучшее решение в жизни. Вообще говоря, меня окружают удивительные люди, пишет Энни Рено на Scary Mommy. У меня любящие родители, крепкий брак, отличные отношения с большой семьей и прекрасные друзья. Но, к сожалению, в моей жизни было несколько человек, которых я бы назвала « токсичными ». Для меня это трудный термин, потому что я склонна видеть во всех людях лишь самое...

Чего только не говорят про мужскую кожу и про то, нужно ли сильной половине человечества пользоваться косметикой . И где же правда? Между мужской и женской кожей нет разницы? Миф! Конечно, есть. Если до 12 лет кожа мальчиков и девочек действительно почти не отличается, то после под влиянием половых гормонов мужская кожа грубеет и кровообращение в ней становится более...

Когда на улице в холодное время года слезятся глаза, это доставляет физический и психологический дискомфорт. Глаза от слез могут краснеть, у женщин может испортиться макияж, к тому же из-за холода начинает еще и течь из носа. В общем, приятного мало. «Причин слезотечения в мороз может быть много. Одна из них - спазм слезных точек - верхней и нижней - из-за мороза. Поэтому...

Наука все объяснила. Любящий партнер, семья, хорошая работа - почему-то всего этого зачастую недостаточно, чтобы умный человек не чувствовал себя одиноким, несчастным и потерянным, пишет Thinking Humanity. Еще Эрнст Хемингуэй писал: «Счастье умных людей - самая редкая вещь, которую я когда-либо встречал». Есть 6 основных причин, почему счастье - редкость в жизни умных людей:...

Сверьтесь со списком... Cultura Colectiva представляет список 35 книг, которые в своей жизни должен прочитать каждый, впервые опубликованный журналом «Time». Чтение - это не только очень приятно, но и полезно! Ведь книги позволяют нам познать мир и понять других людей, как ничто другое. Вот 35 книг самых разных жанров, которые должен прочитать каждый: 35. «1984», Джордж...

Памятка, чтобы сохранить брак! Создание успешного брака - дело сложное, пишет God Updates. Ваши ожидания по поводу совместной жизни могут и не оправдаться. Так бывает чаще всего. Чтобы этого не случилось, нужно расстаться с некоторыми иллюзиями, которые касаются брака. Лори Фриленд, у которой за плечами не только степень в области психологии, но и 26 лет вполне счастливого...

Научные сотрудники Иллинойского университета (UIUC) в США выяснили, что в ситуациях с нехваткой ресурсов дети склонны допускать несправедливость. Для этого ученые провели театрализованный эксперимент, где маленьким участникам предстояло наблюдать за несколькими сценками, демонстрирующими моральный выбор. В исследовании были задействованы 120 малышей 1,5-2,5-летнего возраста,...

Большинство людей страдающих деликатной проблемой, которая вызывает неприятные ощущения и боли, часто не спешат обращаться к врачу. Необходимо заметить, что также страдает психологическое состояние пациента, доставляя существенный дискомфорт. Обычные специалисты-проктологи не всегда могут помочь клиенту одновременно в физиологическом и психологическом плане. Поэтому следует...

Хотя многочисленные научные исследования доказали пользу для здоровья родов, кормления и материнства, ученые из George Mason University в американской Вирджинии выяснили, что не все так гладко и безупречно. Оказывается, в плане воздействия на женскую ДНК деторождение может производить такое же разрушительное воздействие, как курение и ожирение. Речь идет о теломерах - концевых...

Здоровье и детей, и взрослых во многом зависит от психологического климата в семье. Мы собрали для вас 10 правил самого знаменитого доктора. Евгений Олегович Комаровский рассказывает о том, как сделать «погоду в доме» благоприятной для всех членов семьи. 1. Главное - это счастье и здоровье семьи. Семья должна жить не интересами ребенка, а интересами семьи. Я не могу...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал периоды непреодолимой тяги к сладкому. Что делать, если постоянное желание съесть что-то сладенькое затянулось, и уже заметны не только изменения в фигуре, но и проблемы со здоровьем? Действительно, если съесть конфету или пирожное, то сразу повышается настроение, жизнь начинает играть яркими красками, ощущается прилив сил и энергии....

Давайте, наконец, это признаем. Если в вашей жизни нет друга, который родился под знаком Скорпиона, значит пора таким обзавестись, пишет Apost. В дружбе с ним есть много преимуществ. Хотите узнать, каких? Вот 7 главных причин, по которым Скорпионы считаются хорошими друзьями: 1) Скорпионы пылкие и темпераментные! Эта страсть касается работы, личной жизни и дружеских отношений....

30 цитат на все случаи жизни. Марк Ифраимов - российский психолог, ведущий тренер и директор просветительского центра «Просвещение и культура 21 век». Уже 15 лет он занимается изучением природы развития способностей, судьбы человека и его предназначения. Ифраимов создает методические пособия, проводит семинары и тренинги. Мы выбрали для вас 30 его самых лучших высказываний о...

Городской гуманитарный центр по работе с переселенцами сообщает в Фейсбук о создании специальной группы для подростков и молодежи, которые живут с ВИЧ. «С февраля по апрель организовывается группа поддержки для молодых людей, живущих с ВИЧ. Волонтерами Благотворительной организации «100 процентов жизни. Херсон» будут проводиться занятиядля молодежи в возрасте 12-18 лет (по...

Существует множество подходов, основанных на различных исследованиях , для повышения эмоциональных качеств человека, и наука уверяет тех, кто считает, что нуждается в их совершенствовании, что это вполне реально. Недавно американские психологи подтвердили экспериментально, что эмоциональные качества не находятся на одном уровне на протяжении всей жизни человека, а улучшаются с...

Странные выводы странных ученых. Ученые выяснили, что скромные девушки чаще соглашаются на секс, чем те, которых называют распутными. Исследование о сексуальных предпочтениях женщин опубликовано на сайте Университета Вандербильта. По данным опроса, опытные девушки, которые знают, чего хотят от близости, соглашаются на секс реже, чем скромницы , так как последние чаще не против...

В Англии есть поговорка о том, что не существует проблем, которые нельзя решить за чашечкой кофе. Судя по всему, с этим согласны местные врачи, которые все чаще выписывают пожилым одиноким пациентам кофе по утрам для того, чтобы решить проблему одиночества. Естественно, что речь идет не о выпивание чашки кофе на кухне, а о походе в какое-нибудь кафе, где этот напиток надо...