Есть причина, почему хороший сон ночью должен быть высоким в списке приоритетов. Да, это связано с тем, что нашему телу и разуму нужно достаточно отдыха, чтобы оно могло функционировать на следующий день. Но научные данные свидетельствуют о том, что сон может сделать гораздо больше. Вы можете не оценить это достаточно, или, если вы молоды, считайте, что сон - это то, с чем вы...

Это не та стародавняя примитивщина! Все знают, что такое IQ. Это коэффициент интеллекта, который нам всегда предлагали определить с помощью идиотских стандартизированных тестов. Получалось, что две трети тех, кто их проходил, набирали от 85 до 100 баллов, и только 5% - больше 125. Но как теперь говорят маститые психологи и нейробиологи, эти тесты не могут быть свидетельством...

Вот как с этим справиться. Детство очень сильно влияет на будущую жизнь человека. Негативные детские воспоминания могут быть причиной неуверенности и различных комплексов, агрессивного поведения и скрытности, сообщает Psychology Today. Психологи назвали 10 основных факторов детства, которые влияют на всю дальнейшую жизнь человека. Это развод, алкогольная или наркотическая...

Ваши мысли - источник всего, хорошего и плохого... Будда говорил: «Твой худший враг не может навредить тебе так, как твои собственные неосторожные мысли». Ваш ум действительно может стать одним из ваших злейших врагов, пишет Cultura Colectiva. Ваши мысли могут стать убеждениями, которые или помогут вам достичь желаемого, или же разрушат вашу жизнь до основания. Когда...

Не игнорируйте эти симптомы! Эти крысиные бега, которые мы называем жизнью, могут быть очень утомительными, пишет The Power Of Silence. Нас постоянно сопровождает неопределенность, непредсказуемость, страх за свое будущее. Все это способно привести к сильному физическому и эмоциональному истощению и даже выгоранию. Вот 8 признаков психологического истощения, которые показывают...

По данным опроса, 50% снов 2000 жителей Великобритании составляют кошмары, причиной которых является постоянный стресс и переутомление. Самые распространенные и неприятные из них - это потеря зубов, преследование и неспособность вовремя найти уборную. Но психологи обнадеживают: вне зависимости от того, насколько устрашающие картины вы видите по ночам, они могут означать то,...

Если человек находится в отношениях, у него повышен риск набора веса. Как показали девятилетние наблюдения Центрального университета Квинсленда более чем за 15000 человек, люди в отношениях на одну пятую реже имели нормальный вес по сравнению с одинокими, разведенными или овдовевшими индивидами. При этом, передает IOL.co.za, пары потребляют больше фруктов, овощей, реже курят и...

Российские медики бьют тревогу: в стране стремительно возрастает число подростков и молодежи с лишним весом. "Медик Форум" опубликовал данные, согласно которым сегодня тучных людей стало в 3 раза больше по сравнению с периодов 5-6-летней давности. В большинстве случаев, по мнению специалистов, вина лежит на родителях, которые не признают наличие проблемы у собственных чад....

Еще совсем недавно худощавые высокие модели, идущие по подиуму были предметом зависти абсолютного большинства украинских женщин. Ведь в силу национальных особенностей далеко не каждая украинка имеет шансы выглядеть как Барби. Накаченная грудь, губы-уточки, удаление "лишней" пары ребер для сохранения тонкой талии - все эти соблазнительные формы обещали фантастические...

Сотрудница университета Британской Колумбии в Ванкувере Эмма Уорд-Гриффин и ее коллеги сделали любопытное открытие. На протяжении двух недель ученые вели наблюдение за студентами, которые сдавали экзамены. В ходе наблюдений одну группу студентов попросили поиграть с питомцами перед экзаменом, а других - не общаться с животными. Впоследствии ученые были удивлены результатами...

Министерство здравоохранения Украины инициирует увеличение предельного объема, определяющего размер наркотического средства, прекурсора, психотропного вещества как "небольшой", "большой" и "особо большой". Соответствующий проект документа о внесении изменений в приказ № 188 от 1 августа 2000 года относительно увеличения предельного объема некоторых наркотиков, прекурсоров и...

Исследователи из Мичиганского университета определили, что даже небольшое количество света, заметное во время сна, может привести к депрессии. Об этом пишет Vladtime. Причиной этому является нарушение суточных циклов дня и ночи. Свет в 1 люкс сопоставим с яркостью свечи, а к депрессии может привести свет всего в 5 люксов. Специалисты настоятельно рекомендуют не включать...

Профессор психологии из американского Университета Флориды Лори Минц выявила простую закономерность между качеством сексуальной жизни и продолжительностью сна. Результаты ее исследования публикует The Conversation, передает "Лента. ру". Ученая обратила внимание, что каждый третий взрослый американец не досыпает. При этом 31 процент мужчин и 45 процентов женщин не удовлетворены...

Большой размер - залог большого счастья. Хотя мужчины обычно предпочитают высоких и худых женщин, новое исследование свидетельствует о пагубности такого подхода, сообщает Positive Things Only. Доктор Эдгардо Моралес и доктор Филемон Альварадо с отделения психологии Национального автономного университета Мексики обнаружили, что мужчины, состоящие в отношениях с пухленькими...

Этому есть простое объяснение. Блогер Кейт Десмонд знает всю правду о том, как тяжело быть матерью, и почему дети ведут себя с самыми родными людьми хуже, чем с воспитателями в детском саду. Об этом она пишет на страницах сайта SimpleMost: "Когда моя первая дочь пошла в садик, я всю первую неделю, затаив дыхание, ждала, когда меня попросят ее забрать. Без сомнений, она...

У современного человека много искушений, поэтому он подвержен разного рода зависимостям. Опасными являются пристрастия к алкоголю, наркотикам, играм. Но есть еще одна зависимость, которая хоть и нечасто встречается, но является не менее опасной для человека, чем перечисленные выше пристрастия. Это булимия. Булимия: признаки нервного расстройства, причины, его провоцирующие Под...

Человеческое тело - сложная система, которую трудно понять. Ученые все еще работают над выяснением, как и почему все работает в организме, пишут Dni. Мы до сих пор не совсем понимаем, откуда возникают чувства и эмоции. Еще одна вещь, которая до сих пор остается загадкой - это момент перед смертью, сообщают Подробности. Многие пациенты раньше врача знают, что умирают. Их...

Также, передает "Сегодня", по словам экспертов, воздержание негативно отражается на психике человека. Комментирует психотерапевт Сари Купер: "Не имея регулярной интимной близости, женщина становиться более вялой. Со временем это переходит в привычку, и заниматься сексом уже не хочется. К тому же, некоторые девушки включают режим "отвергаю все отношения, уйдите из сердца вон"....