Диетологи рассказали о том, как похудеть к лету. Они сообщили, что питание должно быть сбалансированным, а баланс калорий - белков, жиров и углеводов - следует считать и распределять на весь рацион. Похудение будет происходить за счет дефицита калорий, но при условии, что у вас нет физической активности, больше еды - больше активности. Голодать - нельзя. Диетолог отметила, что...

Знаменитая своей красотой царица Древнего Египта Клеопатра любила принимать молочные ванны. Даже сегодня наука находит массу преимуществ для здоровья и красоты от этой гигиенической процедуры. Увлажняет кожу. Молочные ванны эффективно лечат сухую кожу и аллергии. Следовательно, при наличии сухости кожи или частых высыпаниях неплохой идеей будет время от времени погружаться в...

Потеря волос - весьма стрессовое событие. Существует множество причин облысения. При этом специалисты отмечают, что 80 процентов мужчин и почти половина женщин хотя бы раз в жизни сталкиваются с повышенным «волосопадом». Однако этот процесс окружает немало мифов, например, эти пять. Это мужская проблема Выпадение волос чаще считается мужской проблемой. Однако это не так....

К такому выводу пришли специалисты из Турции и США. Помимо того, что данная пряность способна помочь в борьбе с лишним весом, она также обладает свойством предотвращать развитие диабета и инсулиновую недостаточность. А секрет чудесных свойств корицы кроется в полифенольных оксидантах. Ученые провели эксперимент с участием лабораторных мышей. Эксперимент длился три месяца, в...

Кожная аллергия - одна из наиболее часто встречающихся в мире проблем с кожей. Особенно перед ней уязвимы люди, имеющие чувствительную кожу, и им могут помочь натуральные средств. Листья нима. В Индии и других теплых странах это распространенное снадобье от проблем с кожей. Добавьте несколько листьев в ванну с водой, дайте пару часов настояться, а затем принимайте ванну. Овес....

Второй подбородок - частая косметологическая проблема. Бороться с ним можно разными методами. Хотя проще предотвратить его появление: развивать мышцы шеи и не допускать лишнего веса. Если же второй подбородок уже образовался, читайте нашу статью, где мы расскажем, как от него избавиться. Причины второго подбородка Ослабший подбородок возникает по двум причинам. Первой является...

Коллаген - это основной строительный блок для костей, сухожилий, мышц и связок, коллаген особенно важен для кожи. Присутствующий в определенных источниках пищи и доступный в форме пищевой добавки, коллаген неизбежно теряется с возрастом или из-за генетических предрасположенностей. Однако ускорить этот дегенеративный процесс можно своими стараниями. Загар Не подвергайте кожу...

По словам врача-остеопата Владимира Животова, в большинстве случаев утренние отеки под глазами вызываются отнюдь не ранним пробуждением или питьем жидкости накануне. Они свидетельствуют об опасных процессах в костях черепа и позвоночнике. Как сообщает MedikForum.ru, в соцети Instagram Владимир Животов предупредил об опасности утренней отечности лица и «мешков» под глазами....

В Россию пришла весна, а это значит, что у сотен тысяч людей на коже появятся веснушки. Кто-то считает их признаком привлекательности, но многие хотели бы избежать возникновения пятнышек на коже. Веснушки - следствие неравномерного распределения кожного пигмента, и в большинстве случаев, это явление наследственное. Веснушки чаще встречаются у людей рыжеволосых и светловолосых,...

С темными кругами под глазами в какой-то период жизни сталкивается почти каждая женщина. К счастью, помимо косметических средств борьбы с ними имеются и натуральные. Миндальное масло. Нанесите некоторое количество миндального масла в зону под глазами, и вы будете поражены его эффектом. Также можно смешивать миндальное масло с маслом витамина Е для достижения самых лучших...

Согласно исследованию , опубликованному в Toxicology Research, эфирное масло мяты может быть очень эффективным средством для оживления «спящих» волосяных фолликул и роста волос. Оно отлично стимулирует кровообращение в коже головы, и как активатор роста волос обошло в испытаниях лекарственный препарат. Как сообщает MedikForum.ru, волосы состоят из белка кератина, который...

Тем, кто стремиться выглядеть молодо и долго поддерживать красоту, следует добавлять в свой рацион продукты, богатые ретинолом. Например, его хорошим источником являются молочные продукты. Как сообщает MedikForum.ru, специалисты называют продукты с ретинолом антивозрастными: они уменьшают выраженность морщины, делает кожу моложе, более красивой. «Ретинол - это витамин А....

Специалисты изучили, как отражается нехватка свежих овощей и фруктов и обилие жирной и сладкой пищи на состояние кожного покрова человека. Эксперты обратили внимание на так называемую Западную диету , для которой характерно большое количество насыщенных жиров и углеводов. Люди, отдавшие предпочтение такому типу питания, употребляют много фастфуда и ничтожно малое количество...

Появление морщин - это первый признак старения. После 30 лет лицо теряет упругость, что обусловлено снижением концентрации в ней коллагена и эластина. В таких случаях продлить молодость кожи помогает лифтинг лица. Что такое лифтинг? Лифтинг (или подтяжка) лица - процесс омоложения, осуществляемый благодаря подтяжке кожи, что позволяет бороться с возрастными изменениями, а...

Антивозрастные продукты, помогающие выглядеть моложе после наступления 40 лет, содержат много антиоксидантных веществ - витаминов С, Е, минералов (цинк, селен). Как сообщает MedikForum.ru, продукты, заполучившие репутацию «убийц морщин», защищают клетки от вредных воздействий, сохраняют кожу гладкой и упругой так долго, как это возможно. Тем, кто хочет выглядеть моложе после...

С потерей шевелюры, порой беспричинной, сталкивались многие. Эксперты озвучили самые распространенные факторы, влияющие на выпадение волос - к ним относятся, в частности, любые гормональные изменения в организме и разного рода стрессы. Гормональные изменения, приводящие к тому, что волосяной покров на голове заметно редеет, может спровоцировать ряд факторов. В случае с...

Жирные кислоты Омега-3 защитят женщин от одного из наиболее частых осложнений при увеличении груди. К такому выводу пришли итальянские ученые. Пластические хирурги из Италии установили миниатюрные грудные импланты в организм лабораторных мышей. Это помогло выяснить, может ли рыбий жир снижать выраженность капсулярной контрактуры - распространенных осложнений после увеличения...

Суть открытия специалистов из Гарвардского университета сводится к рекомендации меньше нервничать. Эксперты подчеркивают, что речь идет о предупреждении возникновения седины, а не о борьбе с уже поседевшими волосами. За натуральный цвет наших волос отвечает пигмент меланин. Данный пигмент имеет свойство разрушаться под воздействием стресса. В свою очередь за его выработку...