Сухие и поврежденные волосы встречаются у многих. При этом поверхностных мер вроде кондиционера или маски не всегда хватает. Намного чаще проблемы волос кроются внутри и решать их нужно посредством диеты, в том числе включением в рацион пищевых добавок. Коллаген «Аминокислоты являются строительными блоками клеточных мембран и кератина. Кератин - это материал, из которого...

Регулярные физические нагрузки имеет много плюсов для здоровья, также делая кожу более упругой и эластичной. И это далеко не все неожиданные средства борьбы с морщинами. Не хмурьте лоб, не гримасничайте. Если вы часто хмурите лоб или делаете гримасы на лице, то морщины образуются быстрее. Постарайтесь контролировать мимику, и кожа на лице будет более гладкой в течение...

С приходом весны несовершенства кожи проявляются сильнее. Речь о веснушках и пигментных пятнах. Некоторые люди страдают от чрезмерной пигментации. Причиной становится пигмент меланин. Сегодня мы с косметологом Григорием Гольдиным разобрались, что влияет на образование пигментных пятен и как от них избавиться. Причины пигментации Большинство людей сталкиваются с образованием...

Среди простых способов, позволяющих избежать глубоких морщин, специалисты называют ношение очков, сон на спине, употребление витамина С и другие. Как сообщает MedikForum.ru, всем мечтающим избежать глубоких морщин на лице, нужно отучить себя от активной мимики - не хмуриться, не щуриться, не гримасничать. Одним из простых способов сделать это являются очки, их ношение защищает...

Седина расстраивает многих, но искусственные краски для волос содержат вредные для здоровья химические вещества. Вот почему можно попробовать некоторые натуральные методы. Черный чай. Промокните волосы крепко заваренным черным чаем, оставьте на 15 минут, а затем промойте. Повторяйте это в течение двух-трех недель для того, чтобы волосы стали более темными. Горчичное масло....

Лак для ногтей может сделать их красивыми и сияющими, но в долгосрочной перспективе он наносит вред. Именно поэтому предпочтительнее выбирать натуральные средства украшения ногтей. Лимонный сок. Он не только делает ногти более сияющими, но избавляет от разного рода неприглядно пятнышек. Промакивайте пальцы в особом составе из лимонного сока, уксуса и теплой воды. Нежно...

Чтобы экономить время и деньги, все больше девушек заказывают стартовые наборы для покрытия ногтей гель-лаком. Они содержат все необходимое для того, чтобы выполнить уходовую процедуру дома самостоятельно, да и стоят сравнительно недорого – покупать по отдельности все средства дороже. Главное, правильно выбрать набор, чтобы и не нуждаться ни в чем после покупки, и не...

Эксперты Роспотребнадзора подчеркивают: многоразовые маски использовать повторно можно только после обработки. В домашних условиях маску нужно выстирать с мылом или моющим средством, затем обработать с помощью парогенератора или утюга с функцией подачи пара. После обработки маска не должна оставаться влажной, поэтому в конце ее необходимо прогладить горячим утюгом, уже без...

Старение видится многими людьми как пугающее явление, нежелательное. Замедлить его вполне реально. Достаточно начать придерживаться нижеперечисленных методов прям с сегодняшнего дня. Хорошее пищеварение Правильная работа желудочно-кишечного тракта поможет получить организму все необходимые питательные вещества, микроэлементы, витамины. Сбой одного из органов способен привести...

Некоторое время назад в моду вошел микроблейдинг бровей. Классический татуаж уже не так популярен. Микроблейдинг представляет более продвинутую технику нанесения краски на зону бровей, правдоподобно повторяя структуру и форму бровей. Подробнее о процедуре расскажем в нашем материале. Особенности микроблейдинга Микроблейдинг - это татуаж, к процедуре надо отнестись серьезно....

Появление жира на бедрах беспокоит каждую девушку, поскольку это не только некрасиво, но и опасно. Израильские ученые определили главную причину, по которой на бедрах и ягодицах скапливается наибольшее количество жировых отложений. Оказывается, к скоплению жира приводит сидячий образ жизни, а именно долгое сидение на стуле. Дело в том, что жировые отложения скапливаются в два...

Богатые и знаменитые граждане считают карантин тем перерывом в своей работе, который нужно использовать во благо. В частности, возрос спрос на пластические операции. 2 629 итальянских врачей и медсестер заразились коронавирусом, спасая граждан страны от последствий масштабной эпидемии. Среди них есть и те, кто к этой борьбе не имел отношения. Это хирург, анестезиолог и...

MedikForum.ru уже рассказывал,. Применение названных этапов - очищения, тонизирования и увлажнения - не отменяет необходимости посещать косметолога. Специалист Григорий Гольдин в продолжение темы рассказал, какие косметологические процедуры полезно делать именно весной. Ботулинотерапия Мимические морщины становятся неизбежным последствием яркого солнца весной. В качестве...

Ночью идут активные процессы восстановления всего организма, в том числе кожи. В разное время суток коже требуется различный уход - разделяют ночной и дневной. Сегодня речь пойдет о ночном уходе за кожей: чем ночные маски отличаются от дневных, как ими пользоваться и чем это эффективно. Особенности ночного ухода Днем кожа выполняет защитные функции, борется со свободными...

Весеннее время требует грамотно ухаживать за кожей. После зимы кожа часто бывает сухой, стянутой, с тусклым оттенком - стрессовое состояние от нехватки витаминов и свежего воздуха возможно устранить с помощью правильных шагов ухода. Подробнее рассказал корреспонденту MedikForum.ru врач-дерматокосметолог Григорий Гольдин. Этапы ухода за кожей весной Независимо от времени года...

Рост волос зависит от диеты, того, насколько сбалансировано питание. Конечно, возраст и гены берут свое, но порой смена диеты помогает достичь желаемой длины. Йод, сера, магний, цинк и калий являются минералами, необходимыми для роста волос. Восполнить их недостаток помогут эти продукты. Зелень Брокколи, кудрявая капуста, салат и шпинат - листовая зелень, в которой много...

У многих женщин имеется целлюлит. Изменения структуры подкожного жирового слоя проявляются в виде неровностей, выпуклостей, впадин, небольших уплотнений. Перемены на коже вызывают негативные эмоции, хотя раньше апельсиновая корка не считалась постыдным явлением. Некоторые женщины ведут упорную борьбу с целлюлитом. Это связано со многими заблуждениями, которые витают вокруг...

Диетологи рассказали о том, как похудеть к лету. Они сообщили, что питание должно быть сбалансированным, а баланс калорий - белков, жиров и углеводов - следует считать и распределять на весь рацион. Похудение будет происходить за счет дефицита калорий, но при условии, что у вас нет физической активности, больше еды - больше активности. Голодать - нельзя. Диетолог отметила, что...