Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Умеренная физическая активность может повлиять на когнитивные способности в старости

Ученые: Умеренная физическая активность может повлиять на когнитивные способности в старости

Ученые: Умеренная физическая активность может повлиять на когнитивные способности в старости

Ученые из Хельсинки, Финляндия, смогли доказать то, что умеренная физическая активность приводит к улучшению когнитивных функций в старости. Специалисты отмечают, что как упражнение можно воспринимать практически все: прогулку интенсивным шагом, бег трусцой и даже многие бытовые дела, на которые никто из нас не обращает внимания.

Исследование проводилось в парах, где один из участников должен был демонстрировать постоянную физическую активность, а другой - вести себя более пассивно. В результате оказалось, что увеличение нагрузки положительно сказалось на объеме памяти и умственной деятельности. Ученые утверждают, что перегружать себя чрезмерным количеством упражнений тоже не стоит, ведь это имеет достаточно неприятные для организма последствия. Также они отметили, что неактивная часть испытуемых выделилась значительно более высоким уровнем развития нарушения когнитивной деятельности.

Авторы исследования утверждают, что умеренные нагрузки также могут предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Факторы сосудистого риска, среди которых гиперхолестеринемия, ожирение, сахарный диабет, повышенное кровяное давление и отсутствие физических упражнений, по мнению ученых, следует связывать, ведь из этого также может развиться деменция.


Появились скриншоты отмененного эпизода Half-Life

Появились скриншоты отмененного эпизода Half-Life

Анонимный пользователь выложил в открытый доступ изображения из отмененного эпизода к шутеру Half-Life 2. Это скриншоты из Episode 3, который так и не был выпущен. Разработкой игры занималась компания Junction Point Studios. Действие происходило в подробнее ...

загрузка...

 

Вверх