Интим на грани блаженства: 5 эффективных способов усилить удовольствие
Продли блаженные часы занятий любовью. Узнай, как испытать сильный, мощный и длительный оргазм из материала Clutch.
1. Ритм и движение
Вы с партнером должны выбрать позу и ритм, в которой будет комфортно вам обоим. Чем активнее вы будете в постели, тем больше у вас шансов испытать настоящее наслаждение. Лучшая поза для получения оргазма - поза наездницы.
2. Интимная гимнастика
Самая простая тренировка: каждый день в течение 2-3 минут сжимай-разжимай мышцы влагалища. Уже после месяца такой незамысловатой гимнастики ты заметишь, как сильно изменились твои ощущения во время близости с партнером.
3. Тренируй тело и гибкость
Добавь в свою ежедневную зарядку комплекс несложных упражнений, так, ты не только оздоровишь свое тело, поднимешь тонус организма, но и найдешь ответ на вопрос, как усилить оргазм.
Эффективные упражнения для усиления оргазма:
1) Укрепление бедер - шикарный секс
Встань прямо, поставь ноги на ширину плеч. Медленно вращай тазом, описывая бедрами круги по 10 раз в одну, затем в другую сторону.
2) Упругие ягодицы - сильный оргазм
Прижмись спиной к стене, поставь бедра параллельно полу, а руки свободно опусти вдоль тела. Напряги мышцы бедер и ягодиц. Задержись в таком положении в течение 1 минуты.
3) Гибкость тела - качественный секс
Стань на четвереньки, колени разведи на ширину бедер, а ладони - на ширину плеч. Втяни живот. На вдохе подними голову, прогни позвоночник как можно ниже, а ягодицы потяни вверх. Задержись так на несколько секунд.
4. Расслабление
Отключи мысли и постарайся ни о чем не думать, лишь в таком случае ты сможешь получить настоящий оргазм.
5. Спонтанность
Незапланированный секс подарит всплеск адреналина, соответственно, предельно яркие ощущения. Однако, не стоит забывать, что желание должно быть обоюдным.
