Делаем это ежедневно: какие привычки приближают нас к старости

Частое употребление сладкого выливается не только в лишние килограммы.

Есть привычки, сильно влияющие на процесс старения человека. Эксперты определили, какие из них делают многих старше их возраста.

Оказалось, что каждый час просмотра телевизора делает вашу жизнь короче на 22 минуты. Подобная привычка приводит к преждевременному старению из-за недостатка физической активности.

Сон менее 7-8 часов негативно сказывается на внешности и физическом состоянии человека.

Читай Newsmir.info в обновленном чате Viber! Присоединяйтесь!

Частое употребление сладкого выливается не только в лишние килограммы, но и вызывает преждевременное старение кожи. Кроме того, кожа страдает из-за привычки чрезмерного нанесения макияжа. Тональные кремы и пудры забивают поры, не давая коже дышать.

Повышенная температура в квартире лишает кожу влаги, что впоследствии вызывает преждевременное старение.

Стоит отметить, что страдает кожа и из-за привычки сидеть на диетах без содержания полезных жиров.